MyFoodBro
MFB
Рецепты блюд
На завтрак
На обед
На ужин
Горячие блюда
Холодные блюда
Салаты
Супы
Выпечка
С яйцом
С мясом
Без мяса
Без сахара
Из картофеля
Напитки
Низкокалорийные
С низким ГИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
в рационе
Беляш
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
6.2
Углеводы, г:
12.8
Ккал:
139.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
пшеничная мука, высшего сорта, сливки, яйцо куриное, говядина, 1 категория, картофель, соль поваренная, перец молотый черный, лавровый лист, вода
в рационе
Беляш с курицей
Белки, г:
9.2
Жиры, г:
15.9
Углеводы, г:
19.1
Ккал:
254.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Тесто Дрожжевое, Фарш Куриный, Масло Растительное
в рационе
Беляши с капустой
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
14.7
Углеводы, г:
36.1
Ккал:
300.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Вода, Дрожжи Быстродействующие, Сахар, Соль, Яйцо куриное, Масло сливочное 82,5%, Пшеничная мука, Подсолнечное масло
в рационе
Бискотти с изюмом и миндалем
Белки, г:
9.3
Жиры, г:
17.2
Углеводы, г:
60.8
Ккал:
433.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Пшеничная мука высшего сорта, Кукурузная мука, Соль, Разрыхлитель пищевой, Масло сливочное, Сахар, Яйцо куриное, Корица, Изюм, Миндаль, Орех грецкий, Финики , Масло кунжутное, Сахар, Чернослив
в рационе
Булочки из псиллиума
Белки, г:
9.7
Жиры, г:
8
Углеводы, г:
1.6
Ккал:
117.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Яйцо куриное, Псиллиум, Сода пищевая, Вода, Соль
в рационе
Ватрушка с творогом
Белки, г:
10.1
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
29
Ккал:
192.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Яйцо куриное, Йогурт 1,5%, Пшеничная мука высшего сорта, Разрыхлитель пищевой, Масло сливочное, Творог мягкий 4,0%, Крупа манная, Земляника, клубника, Сахар
в рационе
Диетический яблочный пирог
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
27.2
Ккал:
165.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Яблоки, Пшеничная мука, Яйцо куриное, Сахар, Мед пчелиный, Разрыхлитель пищевой, Молоко 2,5%, Масло оливковое, Корица
в рационе
Калач творожный
Белки, г:
10.7
Жиры, г:
15.9
Углеводы, г:
34.5
Ккал:
326.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Масло сливочное, Пищевая сода, Пшеничная мука, второго сорта, Сахар, гранулированный, Сахар, гранулированный, Творог полужирный 9,0% жирности, Яйцо куриное
в рационе
Капустный пирог
Белки, г:
4.3
Жиры, г:
12.7
Углеводы, г:
7
Ккал:
158
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
капуста белокочанная, яйцо куриное, майонез, сметана, сода, пшеничная мука, высшего сорта
в рационе
Лепешка
Белки, г:
5.2
Жиры, г:
23.1
Углеводы, г:
33.2
Ккал:
359.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Молоко 2,5%, Яйцо куриное, Вода, Разрыхлитель пищевой, Мука пшеничная , Масло Подсолнечное
в рационе
Лепешка домашняя
Белки, г:
9.7
Жиры, г:
3.9
Углеводы, г:
33.6
Ккал:
211.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Яйцо куриное, Мука ржаная обойная, Молоко 0.5%
в рационе
Лепешки из манки
Белки, г:
7
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
46
Ккал:
217.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Крупа манная, Вода, Разрыхлитель пищевой, Сахар, Соль
Показать еще