MyFoodBro
MFB
Назад
Мороженое обезжиренное без сахара
Добавить в рацион
Ккал :
133
Белки, г :
4.4
Жиры, г :
~
Углеводы, г :
21.5
Глик-ий индекс :
~
Инсул-ый индекс :
~
Вода, г :
65.5
Мороженое обезжиренное без сахара - калорийность, химический состав
Содержание пищевых веществ в таблице приведено на 100 грамм продукта.
Норма рассчитывается по параметрам, введенным на странице: мой рацион
Знак "~" в таблице означает, что нет информации о содержании данного нутриента в продукте.
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы
Калорийность и макронутриенты
Белки, г
4.4
102.5
4.3
Жиры, г
~
83.9
0
Углеводы, г
21.5
248.3
8.7
Ккал
133
2158.4
6.2
Вода, г
65.5
2450
2.7
Глик-ий индекс
Гликемический индекс
~
~
0
Инсул-ый индекс
Инсулиновый индекс
~
~
0
Омега 3,6,9
Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3), г
~
3.1
0
Клетчатка, Холестерин, Трансжиры
Клетчатка, г
7.4
31.3
23.6
Крахмал, г
~
~
0
Холестерин, мг
~
~
0
Трансжиры, г
~
2.4
0
Витамины
Витамин A, мкг
133
937.5
14.2
Альфа-каротин, мкг
~
5208.3
0
Бета-каротин, мкг
12
5208.3
0.2
Витамин D, кальциферол, мкг
~
10.4
0
Витамин E, альфа токоферол, мг
~
15.6
0
Витамин K, филлохинон, мкг
~
125
0
Витамин C, аскорбиновая, мг
~
93.8
0
Витамин B1, тиамин, мг
0
1.6
0
Витамин B2, рибофлавин, мг
0.1
1.9
5.3
Витамин B3, витамин PP, ниацин, мг
0.1
20.8
0.5
Витамин B4, холин, мг
23
520.8
4.4
Витамин B5, пантотеновая, мг
~
5.2
0
Витамин B6, пиридоксин, мг
0
2.1
0
Витамин B7, биотин, мг
~
52.1
0
Витамин B8, инозит, мг
~
520.8
0
Витамин B9, фолаты, мкг
4
416.7
1
Витамин B11, L-карнитин, мг
~
680
0
Витамин B12, кобаламин, мкг
0.5
3.1
16.1
Витамин B13, оротовая кислота, мг
~
312.5
0
Коэнзим Q10, убихинон, мг
~
31.3
0
Витамин N, липоевая кислота, мг
~
31.3
0
Витамин U, метилмегионин-сульфоний, мг
~
208.3
0
Микроэлементы
Кальций, мг
147
1041.7
14.1
Железо, мг
~
10.4
0
Йод, мкг
~
156.3
0
Магний, мг
9
416.7
2.2
Фосфор, мг
75
833.3
9
Калий, мг
196
2604.2
7.5
Натрий, мг
110
2000
5.5
Цинк, мг
0.3
12.5
2.4
Медь, мг
0
1
0
Марганец, мг
~
2.1
0
Селен, мкг
1.9
72.9
2.6
Фтор, мкг
~
4166.7
0
Хром, мкг
~
33.3
0
Кремний, мг
~
31.3
0
Хлор, мг
~
3125
0
Молибден, мкг
~
72.9
0
Сера, мг
44.1
781.3
5.6
Аминокислотный состав
- незаменимые аминокислоты
Триптофан, г
~
0.8
0
Треонин, г
~
2.5
0
Изолейцин, г
~
2.1
0
Лейцин, г
~
4.8
0
Лизин, г
~
4.3
0
Метионин, г
~
1.9
0
Цистеин, г
~
1.9
0
Фенилаланин, г
~
4.6
0
Тирозин, г
~
4.6
0
Валин, г
~
2.6
0
Аргинин, г
~
6.4
0
Гистидин, г
~
2.2
0
Аланин, г
~
6.9
0
Аспарагиновая, г
~
12.7
0
Глутаминовая, г
~
14.2
0
Глицин, г
~
3.6
0
Пролин, г
~
4.7
0
Серин, г
~
8.6
0
Калькуляторы:
Прочие категории:
Частые вопросы
В 100 г продукта Мороженое обезжиренное без сахара содержится 4.4 г белка.
В 100 г продукта Мороженое обезжиренное без сахара содержится 21.5 г углеводов.
Да, продукт Мороженое обезжиренное без сахара можно считать полезным: его рейтинг полезности составляет 4 из 5 (Полезный продукт).