MyFoodBro
MFB
Назад
Суп овощной на курином бульоне
Добавить в рацион
Ккал :
39.9
Белки, г :
2.4
Жиры, г :
1.2
Углеводы, г :
4.6
Глик-ий индекс :
~
Инсул-ый индекс :
~
Вода, г :
90.2
Ингредиенты:
Куриный бульон
1100 г
Кабачок
140 г
Капуста цветная
132 г
Морковь
50 г
Лук репчатый
50 г
Сельдерей
54 г
Горошек зеленый
60 г
Макароны
15 г
Масло подсолнечное
5 г
Суп овощной на курином бульоне - калорийность, химический состав
Содержание пищевых веществ в таблице приведено на 100 грамм продукта.
Норма рассчитывается по параметрам, введенным на странице: мой рацион
Знак "~" в таблице означает, что нет информации о содержании данного нутриента в продукте.
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы
Калорийность и макронутриенты
Белки, г
2.4
102.5
2.3
Жиры, г
1.2
83.9
1.4
Углеводы, г
4.6
248.3
1.9
Ккал
39.9
2158.4
1.8
Вода, г
90.2
2450
3.7
Глик-ий индекс
Гликемический индекс
~
~
0
Инсул-ый индекс
Инсулиновый индекс
~
~
0
Омега 3,6,9
Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3), г
~
3.1
0
Клетчатка, Холестерин, Трансжиры
Клетчатка, г
0.7
31.3
2.2
Крахмал, г
0.8
~
0
Холестерин, мг
2.1
~
0
Трансжиры, г
~
2.4
0
Витамины
Витамин A, мкг
33.1
937.5
3.5
Альфа-каротин, мкг
~
5208.3
0
Бета-каротин, мкг
194
5208.3
3.7
Витамин D, кальциферол, мкг
~
10.4
0
Витамин E, альфа токоферол, мг
0.2
15.6
1.3
Витамин K, филлохинон, мкг
1.9
125
1.5
Витамин C, аскорбиновая, мг
3.9
93.8
4.2
Витамин B1, тиамин, мг
0
1.6
0
Витамин B2, рибофлавин, мг
0.1
1.9
5.3
Витамин B3, витамин PP, ниацин, мг
1.4
20.8
6.7
Витамин B4, холин, мг
10.2
520.8
2
Витамин B5, пантотеновая, мг
0.1
5.2
1.9
Витамин B6, пиридоксин, мг
0.1
2.1
4.8
Витамин B7, биотин, мг
0
52.1
0
Витамин B8, инозит, мг
~
520.8
0
Витамин B9, фолаты, мкг
8.6
416.7
2.1
Витамин B11, L-карнитин, мг
~
680
0
Витамин B12, кобаламин, мкг
~
3.1
0
Витамин B13, оротовая кислота, мг
~
312.5
0
Коэнзим Q10, убихинон, мг
~
31.3
0
Витамин N, липоевая кислота, мг
~
31.3
0
Витамин U, метилмегионин-сульфоний, мг
~
208.3
0
Микроэлементы
Кальций, мг
11.2
1041.7
1.1
Железо, мг
0.4
10.4
3.8
Йод, мкг
0.3
156.3
0.2
Магний, мг
9.3
416.7
2.2
Фосфор, мг
33.7
833.3
4
Калий, мг
144.8
2604.2
5.6
Натрий, мг
123.3
2000
6.2
Цинк, мг
0.2
12.5
1.6
Медь, мг
0.1
1
10
Марганец, мг
0
2.1
0
Селен, мкг
2.3
72.9
3.2
Фтор, мкг
3
4166.7
0.1
Хром, мкг
0.2
33.3
0.6
Кремний, мг
0.5
31.3
1.6
Хлор, мг
3.6
3125
0.1
Молибден, мкг
1.1
72.9
1.5
Сера, мг
3.3
781.3
0.4
Аминокислотный состав
- незаменимые аминокислоты
Триптофан, г
0
0.8
0
Треонин, г
0
2.5
0
Изолейцин, г
0
2.1
0
Лейцин, г
0
4.8
0
Лизин, г
0
4.3
0
Метионин, г
0
1.9
0
Цистеин, г
0
1.9
0
Фенилаланин, г
0
4.6
0
Тирозин, г
0
4.6
0
Валин, г
0
2.6
0
Аргинин, г
0
6.4
0
Гистидин, г
0
2.2
0
Аланин, г
0
6.9
0
Аспарагиновая, г
0
12.7
0
Глутаминовая, г
0.1
14.2
0.7
Глицин, г
0
3.6
0
Пролин, г
0
4.7
0
Серин, г
0
8.6
0
Калькуляторы:
