MyFoodBro
MFB
Рецепты блюд
На завтрак
На обед
На ужин
Горячие блюда
Холодные блюда
Салаты
Супы
Выпечка
С яйцом
С мясом
Без мяса
Без сахара
Из картофеля
Напитки
Низкокалорийные
С низким ГИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
в рационе
Латте на миндальном молоке
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
1.8
Ккал:
15.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Вода, Кофе растворимый, приготовленный на воде, Миндальное молоко
в рационе
Латте с маложирным молоком
Белки, г:
2
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
3.8
Ккал:
33
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Кофе эспрессо, Молоко 1,5%
в рационе
Лемонема отварная
Белки, г:
19.3
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
~
Ккал:
81.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Лемонема, Соль
в рационе
Ленивые вареники с цельнозерновой мукой
Белки, г:
17.3
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
17.5
Ккал:
179.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Пшеничная мука цельнозерновая (грубого помола), Творог нежирный 0,6% (Запекание пудинг), Сахар песок, Соль поваренная пищевая, Яйцо куриное (Варка вкрутую)
в рационе
Лепешка
Белки, г:
5.2
Жиры, г:
23.1
Углеводы, г:
33.2
Ккал:
359.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Молоко 2,5%, Яйцо куриное, Вода, Разрыхлитель пищевой, Мука пшеничная , Масло Подсолнечное
в рационе
Лепешка домашняя
Белки, г:
9.7
Жиры, г:
3.9
Углеводы, г:
33.6
Ккал:
211.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Яйцо куриное, Мука ржаная обойная, Молоко 0.5%
в рационе
Лепешка томаты с базиликом
Белки, г:
11.6
Жиры, г:
20.4
Углеводы, г:
47.3
Ккал:
420.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Соль поваренная пищевая, Сахар песок, Подсолнечное масло, Пшеничная мука высшего сорта из мягкой пшеницы (Запекание), Маргарин сливочный, Помидор (томат), парниковый, Дрожжи прессованные (*эргостерин), Майонез «Провансаль», 67% жирности, Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве, Базилик, сушеный, Орегано, сушеный, Чеснок, порошок, Меланж, Вода водопроводная питьевая
в рационе
Лепешки из кабачков
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
7.7
Углеводы, г:
15.2
Ккал:
151.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Кабачок, Яйцо куриное, Соль, Пшеничная мука, Подсолнечное масло
в рационе
Лепешки из манки
Белки, г:
7
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
46
Ккал:
217.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Крупа манная, Вода, Разрыхлитель пищевой, Сахар, Соль
в рационе
Лечо
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
7.9
Ккал:
55.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Перец болгарский сырой, Помидоры, Чеснок, Сахар, Масло подсолнечное, Уксус 9%
в рационе
Лимонема жареная
Белки, г:
16.3
Жиры, г:
7.1
Углеводы, г:
3.2
Ккал:
141.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Лемонема, Кукурузная мука, Масло кукурузное, Соль
в рационе
Лимонема тушеная
Белки, г:
13.7
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
1.1
Ккал:
100.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Рыба Лимонема, Морковь, Лук репчатый, Вода, Соль
Показать еще