MyFoodBro
MFB
Рецепты блюд
На завтрак
На обед
На ужин
Горячие блюда
Холодные блюда
Салаты
Супы
Выпечка
С яйцом
С мясом
Без мяса
Без сахара
Из картофеля
Напитки
Низкокалорийные
С низким ГИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
в рационе
Чай с молоком или сливками
с сахаром
с сахаром
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
11.3
Ккал:
52.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Чай - заварка, сахар, молоко коровье, вода
в рационе
Чай черный с мятой
без сахара
без сахара
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
0.4
Ккал:
3.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Чай черный байховый, Мята колосистая, сушеная, Мята перечная, свежая, Вода
в рационе
Чай черный с мятой
с сахаром
с сахаром
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
4.3
Ккал:
17.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Чай черный байховый, Сахар песок, Мята перечная, свежая, Вода
в рационе
Чебуреки с горбушей
Белки, г:
16
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
15
Ккал:
165.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Тесто для пельменей, Горбуша
в рационе
Черемша вареная
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
3
Ккал:
23.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Уксус столовый 9%, Вода, Черемша (Варка без слива), Масло высокоолеиновое астон
в рационе
Черемша с маслом
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
8.6
Ккал:
124.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
черемша, подсолнечное масло
в рационе
Черника с молоком
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
8.2
Ккал:
60
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
черника, молоко коровье, сахар
в рационе
Черный хлеб с майонезом
Белки, г:
5.8
Жиры, г:
17.7
Углеводы, г:
30.8
Ккал:
308
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Хлеб бородинский, Майонез 67%
в рационе
Чечевица красная
тушеная
тушеная
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
18.6
Ккал:
150.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Чечевица розовая, Вода, Подсолнечное масло, Бульон Куриный
в рационе
Чечевица красная
вареная
вареная
Белки, г:
6.6
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
14.5
Ккал:
124.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Чечевица розовая, Вода, Соль, Подсолнечное масло
в рационе
Чиабатта
Белки, г:
10
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
44.7
Ккал:
251.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Пшеничная мука цельнозерновая, Вода, Дрожжи пекарные активные сухие, Розмарин сушеный, Паприка перец сладкий молотый, Соль
в рационе
Чизкейк
Белки, г:
10.1
Жиры, г:
17.7
Углеводы, г:
19.8
Ккал:
280.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Творог 18%, Яйцо куриное, Сахар, Масло сливочное 72,5%, Печенье, сахарное, Сметана 20%
Показать еще