MyFoodBro
MFB
Рецепты блюд
На завтрак
На обед
На ужин
Горячие блюда
Холодные блюда
Салаты
Супы
Выпечка
С яйцом
С мясом
Без мяса
Без сахара
Из картофеля
Напитки
Низкокалорийные
С низким ГИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
в рационе
Макароны с творогом
Белки, г:
7.4
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
18.6
Ккал:
150.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Макароны отварные, Творог 5%, Масло сливочное 72,5%
в рационе
Макароны с тушенкой
Белки, г:
13.1
Жиры, г:
10.7
Углеводы, г:
20.6
Ккал:
232.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Макароны, Тушенка из свинины, Тушёная говядина, Лук репчатый, Томатная паста без сахара
в рационе
Макароны с тушёнкой
Белки, г:
6
Жиры, г:
6.3
Углеводы, г:
13.1
Ккал:
133.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Макароны, Говядина тушеная, Лук репчатый, Подсолнечное масло, Морковь, Вода
в рационе
Макароны с яичницей
Белки, г:
9.1
Жиры, г:
7.2
Углеводы, г:
16.4
Ккал:
170
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Макароны, Яйцо куриное жареное (без масла), Подсолнечное масло
в рационе
Макароны с яйцом
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
7.5
Углеводы, г:
9.4
Ккал:
114.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
макароны, вода, масло сливочное, яйцо куриное, соль поваренная
в рационе
Макароны с яйцом
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
7.5
Углеводы, г:
9.4
Ккал:
114.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
макаронные изделия, вода, масло сливочное, яйцо куриное, соль поваренная
в рационе
Макароны с яйцом и сосиской
Белки, г:
8.6
Жиры, г:
9.2
Углеводы, г:
15.9
Ккал:
183.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Макароны, Яйцо куриное, Подсолнечное масло, Сосиски молочные
в рационе
Макароны цельнозерновые вареные (Barilla)
Белки, г:
4.7
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
24.3
Ккал:
127.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Barilla fusilli, Вода
в рационе
Маковый бисквит на белках
Белки, г:
18.7
Жиры, г:
13.9
Углеводы, г:
31.5
Ккал:
282.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Яичный белок куриный, Мак, Сахар, Протеин, Ванилин, Эритритол
в рационе
Маковый пирог
Белки, г:
6.2
Жиры, г:
9.8
Углеводы, г:
22.8
Ккал:
205.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Сметана 15%, Яйцо куриное, Мак, Сахар, Вода, Мука пшеничная высший сорт
в рационе
Малина с кефиром
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
5.4
Ккал:
54.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Малина, Кефир 3,2%
в рационе
Малиновый джем
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
55.4
Ккал:
227.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Малина, Сахар песок
Показать еще