MyFoodBro
MFB
Назад
Кролик дикий
тушеный
Добавить в рацион
Ккал :
173
Белки, г :
33
Жиры, г :
3.5
Углеводы, г :
~
Глик-ий индекс :
~
Инсул-ый индекс :
~
Вода, г :
61.4
Кролик дикий тушеный - калорийность, химический состав
Содержание пищевых веществ в таблице приведено на 100 грамм продукта.
Норма рассчитывается по параметрам, введенным на странице: мой рацион
Знак "~" в таблице означает, что нет информации о содержании данного нутриента в продукте.
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы
Калорийность и макронутриенты
Белки, г
33
102.5
32.2
Жиры, г
3.5
83.9
4.2
Углеводы, г
~
248.3
0
Ккал
173
2158.4
8
Вода, г
61.4
2450
2.5
Глик-ий индекс
Гликемический индекс
~
~
0
Инсул-ый индекс
Инсулиновый индекс
~
~
0
Омега 3,6,9
Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3), г
0.1
3.1
3.2
Клетчатка, Холестерин, Трансжиры
Клетчатка, г
~
31.3
0
Крахмал, г
~
~
0
Холестерин, мг
123
~
0
Трансжиры, г
~
~
0
Витамины
Витамин A, мкг
~
937.5
0
Альфа-каротин, мкг
~
5208.3
0
Бета-каротин, мкг
~
5208.3
0
Витамин D, кальциферол, мкг
~
10.4
0
Витамин E, альфа токоферол, мг
0.4
15.6
2.6
Витамин K, филлохинон, мкг
1.5
125
1.2
Витамин C, аскорбиновая, мг
~
93.8
0
Витамин B1, тиамин, мг
0
1.6
0
Витамин B2, рибофлавин, мг
0.1
1.9
5.3
Витамин B3, витамин PP, ниацин, мг
6.4
20.8
30.8
Витамин B4, холин, мг
129.9
520.8
24.9
Витамин B5, пантотеновая, мг
~
5.2
0
Витамин B6, пиридоксин, мг
0.3
2.1
14.3
Витамин B7, биотин, мг
~
52.1
0
Витамин B8, инозит, мг
~
520.8
0
Витамин B9, фолаты, мкг
8
416.7
1.9
Витамин B11, L-карнитин, мг
~
680
0
Витамин B12, кобаламин, мкг
6.5
3.1
209.7
Витамин B13, оротовая кислота, мг
~
312.5
0
Коэнзим Q10, убихинон, мг
~
31.3
0
Витамин N, липоевая кислота, мг
~
31.3
0
Витамин U, метилмегионин-сульфоний, мг
~
208.3
0
Микроэлементы
Кальций, мг
18
1041.7
1.7
Железо, мг
4.9
10.4
47.1
Йод, мкг
~
156.3
0
Магний, мг
31
416.7
7.4
Фосфор, мг
240
833.3
28.8
Калий, мг
343
2604.2
13.2
Натрий, мг
45
1354.2
3.3
Цинк, мг
2.4
12.5
19.2
Медь, мг
0.2
1
20
Марганец, мг
~
2.1
0
Селен, мкг
15.2
72.9
20.9
Фтор, мкг
~
4166.7
0
Хром, мкг
~
33.3
0
Кремний, мг
~
31.3
0
Хлор, мг
~
3125
0
Молибден, мкг
~
72.9
0
Сера, мг
330.2
781.3
42.3
Аминокислотный состав
- незаменимые аминокислоты
Триптофан, г
0.4
0.8
50
Треонин, г
1.5
2.5
60
Изолейцин, г
1.6
2.1
76.2
Лейцин, г
2.6
4.8
54.2
Лизин, г
2.9
4.3
67.4
Метионин, г
0.8
1.9
42.1
Цистеин, г
0.4
1.9
21.1
Фенилаланин, г
1.4
4.6
30.4
Тирозин, г
1.2
4.6
26.1
Валин, г
1.7
2.6
65.4
Аргинин, г
2
6.4
31.3
Гистидин, г
0.9
2.2
40.9
Аланин, г
2
6.9
29
Аспарагиновая, г
3.2
12.7
25.2
Глутаминовая, г
5.3
14.2
37.3
Глицин, г
1.8
3.6
50
Пролин, г
1.6
4.7
34
Серин, г
1.5
8.6
17.4
Категории продукта:
Калькуляторы:
Прочие категории:
Калорийность:
Количество сахара:
Количество воды:
Другие нутриенты:
Статьи:
Частые вопросы
В 100 г продукта Кролик дикий тушеный содержится 33 г белка.
В 100 г продукта Кролик дикий тушеный содержится 3.5 г жира.
Да, продукт Кролик дикий тушеный можно считать полезным: его рейтинг полезности составляет 5 из 5 (Очень полезный продукт).