MyFoodBro
MFB
Назад
Курица в собственном соку
консервы
Добавить в рацион
Ккал :
183
Белки, г :
23.2
Жиры, г :
9.9
Углеводы, г :
0.4
Глик-ий индекс :
~
Инсул-ый индекс :
~
Вода, г :
64.4
Курица в собственном соку консервы - калорийность, химический состав
Содержание пищевых веществ в таблице приведено на 100 грамм продукта.
Норма рассчитывается по параметрам, введенным на странице: мой рацион
Знак "~" в таблице означает, что нет информации о содержании данного нутриента в продукте.
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы
Калорийность и макронутриенты
Белки, г
23.2
102.5
22.6
Жиры, г
9.9
83.9
11.8
Углеводы, г
0.4
248.3
0.2
Ккал
183
2158.4
8.5
Вода, г
64.4
2450
2.6
Глик-ий индекс
Гликемический индекс
~
~
0
Инсул-ый индекс
Инсулиновый индекс
~
~
0
Омега 3,6,9
Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3), г
0.1
3.1
3.2
Клетчатка, Холестерин, Трансжиры
Клетчатка, г
~
31.3
0
Крахмал, г
~
~
0
Холестерин, мг
50
~
0
Трансжиры, г
~
~
0
Витамины
Витамин A, мкг
28
937.5
3
Альфа-каротин, мкг
~
5208.3
0
Бета-каротин, мкг
50
5208.3
1
Витамин D, кальциферол, мкг
~
10.4
0
Витамин E, альфа токоферол, мг
0.3
15.6
1.9
Витамин K, филлохинон, мкг
~
125
0
Витамин C, аскорбиновая, мг
1
93.8
1.1
Витамин B1, тиамин, мг
0
1.6
0
Витамин B2, рибофлавин, мг
0.1
1.9
5.3
Витамин B3, витамин PP, ниацин, мг
10.3
20.8
49.5
Витамин B4, холин, мг
48
520.8
9.2
Витамин B5, пантотеновая, мг
~
5.2
0
Витамин B6, пиридоксин, мг
0.3
2.1
14.3
Витамин B7, биотин, мг
~
52.1
0
Витамин B8, инозит, мг
~
520.8
0
Витамин B9, фолаты, мкг
~
416.7
0
Витамин B11, L-карнитин, мг
~
680
0
Витамин B12, кобаламин, мкг
~
3.1
0
Витамин B13, оротовая кислота, мг
~
312.5
0
Коэнзим Q10, убихинон, мг
~
31.3
0
Витамин N, липоевая кислота, мг
~
31.3
0
Витамин U, метилмегионин-сульфоний, мг
~
208.3
0
Микроэлементы
Кальций, мг
15
1041.7
1.4
Железо, мг
1.2
10.4
11.5
Йод, мкг
~
156.3
0
Магний, мг
30
416.7
7.2
Фосфор, мг
130
833.3
15.6
Калий, мг
262
2604.2
10.1
Натрий, мг
620
1354.2
45.8
Цинк, мг
~
12.5
0
Медь, мг
~
1
0
Марганец, мг
~
2.1
0
Селен, мкг
~
72.9
0
Фтор, мкг
~
4166.7
0
Хром, мкг
~
33.3
0
Кремний, мг
~
31.3
0
Хлор, мг
417
3125
13.3
Молибден, мкг
~
72.9
0
Сера, мг
232
781.3
29.7
Аминокислотный состав
- незаменимые аминокислоты
Триптофан, г
0.3
0.8
37.5
Треонин, г
1.1
2.5
44
Изолейцин, г
0.9
2.1
42.9
Лейцин, г
1.9
4.8
39.6
Лизин, г
1.9
4.3
44.2
Метионин, г
0.6
1.9
31.6
Цистеин, г
0.3
1.9
15.8
Фенилаланин, г
1
4.6
21.7
Тирозин, г
0.8
4.6
17.4
Валин, г
1.1
2.6
42.3
Аргинин, г
1.5
6.4
23.4
Гистидин, г
0.4
2.2
18.2
Аланин, г
1.3
6.9
18.8
Аспарагиновая, г
2.1
12.7
16.5
Глутаминовая, г
4
14.2
28.2
Глицин, г
1.7
3.6
47.2
Пролин, г
1.1
4.7
23.4
Серин, г
1
8.6
11.6
Категории продукта:
Калькуляторы:
Прочие категории:
Статьи:
Частые вопросы
В 100 г продукта Курица в собственном соку консервы содержится 23.2 г белка.
В 100 г продукта Курица в собственном соку консервы содержится 9.9 г жира.
В 100 г продукта Курица в собственном соку консервы содержится 0.4 г углеводов.
Да, продукт Курица в собственном соку консервы можно считать полезным: его рейтинг полезности составляет 5 из 5 (Очень полезный продукт).