MyFoodBro
MFB
Назад
Масло облепихи
Добавить в рацион
Ккал :
944
Белки, г :
~
Жиры, г :
99.7
Углеводы, г :
0.1
Глик-ий индекс :
~
Инсул-ый индекс :
~
Вода, г :
~
Масло облепихи - калорийность, химический состав
Содержание пищевых веществ в таблице приведено на 100 грамм продукта.
Норма рассчитывается по параметрам, введенным на странице: мой рацион
Знак "~" в таблице означает, что нет информации о содержании данного нутриента в продукте.
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы
Калорийность и макронутриенты
Белки, г
~
102.5
0
Жиры, г
99.7
83.9
118.8
Углеводы, г
0.1
248.3
0
Ккал
944
2158.4
43.7
Вода, г
~
2450
0
Глик-ий индекс
Гликемический индекс
~
~
0
Инсул-ый индекс
Инсулиновый индекс
~
~
0
Омега 3,6,9
Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3), г
5
3.1
161.3
Клетчатка, Холестерин, Трансжиры
Клетчатка, г
~
31.3
0
Крахмал, г
~
~
0
Холестерин, мг
~
~
0
Трансжиры, г
~
2.4
0
Витамины
Витамин A, мкг
250
937.5
26.7
Альфа-каротин, мкг
~
5208.3
0
Бета-каротин, мкг
1500
5208.3
28.8
Витамин D, кальциферол, мкг
~
10.4
0
Витамин E, альфа токоферол, мг
100
15.6
641
Витамин K, филлохинон, мкг
~
125
0
Витамин C, аскорбиновая, мг
200
93.8
213.2
Витамин B1, тиамин, мг
0
1.6
0
Витамин B2, рибофлавин, мг
0.1
1.9
5.3
Витамин B3, витамин PP, ниацин, мг
0.4
20.8
1.9
Витамин B4, холин, мг
~
520.8
0
Витамин B5, пантотеновая, мг
0.2
5.2
3.8
Витамин B6, пиридоксин, мг
0.8
2.1
38.1
Витамин B7, биотин, мг
~
52.1
0
Витамин B8, инозит, мг
~
520.8
0
Витамин B9, фолаты, мкг
0
416.7
0
Витамин B11, L-карнитин, мг
~
680
0
Витамин B12, кобаламин, мкг
~
3.1
0
Витамин B13, оротовая кислота, мг
~
312.5
0
Коэнзим Q10, убихинон, мг
~
31.3
0
Витамин N, липоевая кислота, мг
~
31.3
0
Витамин U, метилмегионин-сульфоний, мг
~
208.3
0
Микроэлементы
Кальций, мг
22
1041.7
2.1
Железо, мг
6.5
10.4
62.5
Йод, мкг
1.1
156.3
0.7
Магний, мг
31.2
416.7
7.5
Фосфор, мг
40
833.3
4.8
Калий, мг
105
2604.2
4
Натрий, мг
4
2000
0.2
Цинк, мг
3.7
12.5
29.6
Медь, мг
0
1
0
Марганец, мг
0.9
2.1
42.9
Селен, мкг
~
72.9
0
Фтор, мкг
~
4166.7
0
Хром, мкг
0.5
33.3
1.5
Кремний, мг
3.3
31.3
10.5
Хлор, мг
~
3125
0
Молибден, мкг
40
72.9
54.9
Сера, мг
~
781.3
0
Аминокислотный состав
- незаменимые аминокислоты
Триптофан, г
~
0.8
0
Треонин, г
~
2.5
0
Изолейцин, г
~
2.1
0
Лейцин, г
~
4.8
0
Лизин, г
~
4.3
0
Метионин, г
~
1.9
0
Цистеин, г
~
1.9
0
Фенилаланин, г
~
4.6
0
Тирозин, г
~
4.6
0
Валин, г
~
2.6
0
Аргинин, г
~
6.4
0
Гистидин, г
~
2.2
0
Аланин, г
~
6.9
0
Аспарагиновая, г
~
12.7
0
Глутаминовая, г
~
14.2
0
Глицин, г
~
3.6
0
Пролин, г
~
4.7
0
Серин, г
~
8.6
0
Категории продукта:
Калькуляторы:
Прочие категории:
Калорийность:
Другие нутриенты:
Частые вопросы
В 100 г продукта Масло облепихи содержится 99.7 г жира.
В 100 г продукта Масло облепихи содержится 0.1 г углеводов.
Да, продукт Масло облепихи можно считать полезным: его рейтинг полезности составляет 4 из 5 (Полезный продукт).