MyFoodBro
MFB
Назад
Протеин "Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD STANDARD клубника"
Добавить в рацион
Ккал :
387.1
Белки, г :
77.4
Жиры, г :
4.8
Углеводы, г :
9.7
Глик-ий индекс :
~
Инсул-ый индекс :
~
Вода, г :
~
Протеин "Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD STANDARD клубника" - калорийность, химический состав
Содержание пищевых веществ в таблице приведено на 100 грамм продукта.
Норма рассчитывается по параметрам, введенным на странице: мой рацион
Знак "~" в таблице означает, что нет информации о содержании данного нутриента в продукте.
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы
Калорийность и макронутриенты
Белки, г
77.4
102.5
75.5
Жиры, г
4.8
83.9
5.7
Углеводы, г
9.7
248.3
3.9
Ккал
387.1
2158.4
17.9
Вода, г
~
2450
0
Глик-ий индекс
Гликемический индекс
~
~
0
Инсул-ый индекс
Инсулиновый индекс
~
~
0
Омега 3,6,9
Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3), г
~
3.1
0
Клетчатка, Холестерин, Трансжиры
Клетчатка, г
~
31.3
0
Крахмал, г
~
~
0
Холестерин, мг
177.4
~
0
Трансжиры, г
~
2.4
0
Витамины
Витамин A, мкг
~
937.5
0
Альфа-каротин, мкг
~
5208.3
0
Бета-каротин, мкг
~
5208.3
0
Витамин D, кальциферол, мкг
~
10.4
0
Витамин E, альфа токоферол, мг
~
15.6
0
Витамин K, филлохинон, мкг
~
125
0
Витамин C, аскорбиновая, мг
~
93.8
0
Витамин B1, тиамин, мг
~
1.6
0
Витамин B2, рибофлавин, мг
~
1.9
0
Витамин B3, витамин PP, ниацин, мг
~
20.8
0
Витамин B4, холин, мг
~
520.8
0
Витамин B5, пантотеновая, мг
~
5.2
0
Витамин B6, пиридоксин, мг
~
2.1
0
Витамин B7, биотин, мг
~
52.1
0
Витамин B8, инозит, мг
~
520.8
0
Витамин B9, фолаты, мкг
~
416.7
0
Витамин B11, L-карнитин, мг
~
680
0
Витамин B12, кобаламин, мкг
~
3.1
0
Витамин B13, оротовая кислота, мг
~
312.5
0
Коэнзим Q10, убихинон, мг
~
31.3
0
Витамин N, липоевая кислота, мг
~
31.3
0
Витамин U, метилмегионин-сульфоний, мг
~
208.3
0
Микроэлементы
Кальций, мг
451.6
1041.7
43.4
Железо, мг
~
10.4
0
Йод, мкг
~
156.3
0
Магний, мг
~
416.7
0
Фосфор, мг
~
833.3
0
Калий, мг
483.9
2604.2
18.6
Натрий, мг
419.4
2000
21
Цинк, мг
~
12.5
0
Медь, мг
~
1
0
Марганец, мг
~
2.1
0
Селен, мкг
~
72.9
0
Фтор, мкг
~
4166.7
0
Хром, мкг
~
33.3
0
Кремний, мг
~
31.3
0
Хлор, мг
~
3125
0
Молибден, мкг
~
72.9
0
Сера, мг
~
781.3
0
Аминокислотный состав
- незаменимые аминокислоты
Триптофан, г
1.3
0.8
162.5
Треонин, г
5.3
2.5
212
Изолейцин, г
5.1
2.1
242.9
Лейцин, г
8.2
4.8
170.8
Лизин, г
7.2
4.3
167.4
Метионин, г
1.6
1.9
84.2
Цистеин, г
1.6
1.9
84.2
Фенилаланин, г
2.4
4.6
52.2
Тирозин, г
2.3
4.6
50
Валин, г
4.6
2.6
176.9
Аргинин, г
1.6
6.4
25
Гистидин, г
1.4
2.2
63.6
Аланин, г
3.8
6.9
55.1
Аспарагиновая, г
8.1
12.7
63.8
Глутаминовая, г
13.2
14.2
93
Глицин, г
1.3
3.6
36.1
Пролин, г
4.9
4.7
104.3
Серин, г
3.6
8.6
41.9
Категории продукта:
Калькуляторы:
Прочие категории:
Калорийность:
Другие нутриенты:
Статьи:
Частые вопросы
В 100 г продукта Протеин "Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD STANDARD клубника" содержится 77.4 г белка.
В 100 г продукта Протеин "Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD STANDARD клубника" содержится 4.8 г жира.
В 100 г продукта Протеин "Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD STANDARD клубника" содержится 9.7 г углеводов.
Да, продукт Протеин "Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD STANDARD клубника" можно считать полезным: его рейтинг полезности составляет 4 из 5 (Полезный продукт).