MyFoodBro
MFB
Рецепты блюд
На завтрак
На обед
На ужин
Горячие блюда
Холодные блюда
Салаты
Супы
Выпечка
С яйцом
С мясом
Без мяса
Без сахара
Из картофеля
Напитки
Низкокалорийные
С низким ГИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
в рационе
Варенье из брусники по-белорусски
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
50.4
Ккал:
191.1
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
брусника, сахар, вода, гвоздика
в рационе
Варенье из вишни
без косточек
без косточек
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
58
Ккал:
219.4
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
вишня, сахар, вода
в рационе
Варенье из жимолости
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
58.2
Ккал:
218.2
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
жимолость, сахар, вода, лимонная кислота
в рационе
Варенье из кишмиша
Белки, г:
~
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
78.9
Ккал:
295.9
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
кишмиш, сахар
в рационе
Варенье из цедры апельсина
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
45.9
Ккал:
174.3
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
цедра апельсиновая, сахар, вода
в рационе
Варенье кабачковое
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
33.4
Ккал:
138.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Кабачок, Лимон, Апельсин, Сахар
в рационе
Ватрушка с творогом
Белки, г:
10.1
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
29
Ккал:
192.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Яйцо куриное, Йогурт 1,5%, Пшеничная мука высшего сорта, Разрыхлитель пищевой, Масло сливочное, Творог мягкий 4,0%, Крупа манная, Земляника, клубника, Сахар
в рационе
Винегрет
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
10.3
Углеводы, г:
8.2
Ккал:
130.1
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
огурец соленый, картофель, морковь, лук репчатый, свекла, горошек зеленый, петрушка, подсолнечное масло
в рационе
Вода с брусникой
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
0.3
Ккал:
1.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Вода, Яблоки, Корень имбиря, сырой, Лимон, Брусника
в рационе
Вода с лимоном
Белки, г:
~
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
0.1
Ккал:
1.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Вода, Лимон
в рационе
Вода с лимоном и сахаром
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
3.7
Ккал:
17.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Вода, Лимон, Сахар
в рационе
Вьетнамский суп фо-бо с говядиной
Белки, г:
6.7
Жиры, г:
5.3
Углеводы, г:
9.3
Ккал:
114.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Говядина, Бульон говяжий, Лук репчатый, Перец чили, Кинза, Лук зеленый, Базилик свежий, Имбиря корень сырой, Лайм, Рисовая лапша сухая, Гвоздика молотая, Корица Палочками, Бадьян
Показать еще