MyFoodBro
MFB
Рецепты блюд
На завтрак
На обед
На ужин
Горячие блюда
Холодные блюда
Салаты
Супы
Выпечка
С яйцом
С мясом
Без мяса
Без сахара
Из картофеля
Напитки
Низкокалорийные
С низким ГИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
в рационе
Горбуша в сливках
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
2.4
Ккал:
129.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
горбуша, сливки, лук репчатый, соль поваренная, перец молотый черный
в рационе
Горбуша жареная
Белки, г:
20.8
Жиры, г:
9.1
Углеводы, г:
1.2
Ккал:
169.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Горбуша, Подсолнечное масло, Соль, Перец черный, Кукурузная мука
в рационе
Горбуша запечённая в духовке
Белки, г:
19.7
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
0
Ккал:
144.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Горбуша, Оливковое масло, Соль
в рационе
Гороховая каша
Белки, г:
20.6
Жиры, г:
8.3
Углеводы, г:
40.4
Ккал:
318.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Горох, лущеный (Приготовление пюре), Хмели-сунели, Соль поваренная пищевая, Масло подсолнечное
в рационе
Гороховый суп с копчеными ребрами
Белки, г:
6.3
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
3.5
Ккал:
120.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Стейк из Рульки Свиной, Ребра свиные копчено-вареные, Горох зерно, Морковь, Лук репчатый, Чеснок, Перец сладкий красный, Картофель, Подсолнечное масло, Вода
в рационе
Гратен
Белки, г:
5.5
Жиры, г:
7.2
Углеводы, г:
3.7
Ккал:
102.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Капуста цветная, Ветчина из Свиного Окорока, Сливки 20% , Яйцо куриное, Сыр Российский
в рационе
Гренки (хлеб) обжаренные в яйце
Белки, г:
8.9
Жиры, г:
8
Углеводы, г:
34.3
Ккал:
245.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Хлеб пшеничный, Яйцо куриное, Масло подсолнечное, Соль поваренная пищевая
в рационе
Гренки в яйце
Белки, г:
7.7
Жиры, г:
15.3
Углеводы, г:
26.6
Ккал:
279.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
в рационе
Гречка быстрого приготовления
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
20.3
Ккал:
120.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Гречневые хлопья, Вода, Соль, Масло сливочное
в рационе
Гречка отварная на бульоне
Белки, г:
5.4
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
18.1
Ккал:
102.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Гречневая крупа, Бульон говяжий
в рационе
Гречка по-купечески с курицей
Белки, г:
8
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
13.7
Ккал:
109.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Морковь, Лук репчатый, Куриная грудка, Вода, Масло подсолнечное, Гречневая крупа ядрица
в рационе
Гречка с говяжьей печенью
Белки, г:
5.5
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
11
Ккал:
102.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Гречневая крупа ядрица вареная, Вода, Печень говяжья вареная, Масло подсолнечное
Показать еще