MyFoodBro
MFB
Рецепты блюд
На завтрак
На обед
На ужин
Горячие блюда
Холодные блюда
Салаты
Супы
Выпечка
С яйцом
С мясом
Без мяса
Без сахара
Из картофеля
Напитки
Низкокалорийные
С низким ГИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
в рационе
Отвар из шиповника
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.4
Ккал:
18.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
шиповник сушеный, вода
в рационе
Паровой омлет
Белки, г:
7.2
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
2.9
Ккал:
76.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Молоко пастеризованное, 2,5%, Соль, Яичный белок куриный, Яйцо куриное
в рационе
Паштет из куриной печени
Белки, г:
14.4
Жиры, г:
10.7
Углеводы, г:
3.7
Ккал:
169.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Морковь, Масло сливочное, Масло подсолнечное, Лук репчатый, Печень куриная
в рационе
Пельмени из говядины
сырые
сырые
Белки, г:
15.5
Жиры, г:
8
Углеводы, г:
29.7
Ккал:
245
Гликемический индекс:
61
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Тесто для пельменей, говядина, 1 категория, лук репчатый, соль поваренная, перец молотый черный, сахар, вода, меланж
в рационе
Пельмени из говядины и свинины
сырые
сырые
Белки, г:
13.4
Жиры, г:
12
Углеводы, г:
30.7
Ккал:
276.9
Гликемический индекс:
61
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Тесто для пельменей, говядина, 1 категория, свинина, 1 категории, лук репчатый, соль поваренная, перец молотый черный, сахар, вода, меланж
в рационе
Пельмени рыбные
Белки, г:
14.9
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
23.9
Ккал:
209.2
Гликемический индекс:
61
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
пшеничная мука, высшего сорта, яйцо куриное, вода, соль поваренная, хек серебристый, лук репчатый, маргарин
в рационе
Перец фаршированный печенью
Белки, г:
5.4
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
6.5
Ккал:
68
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Перец отвареный замороженый, Печень говяжья (Варка без слива), Рис отваренный, Морковь, красная (Пассерование), Сельдерей (корень) (Пассерование), Лук репчатый (Пассерование), Масло подсолнечное, Томатный сок, Соль поваренная пищевая
в рационе
Перец, фаршированный овощами и рисом
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
8.9
Углеводы, г:
11
Ккал:
131.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
перец зеленый сладкий, рисовая крупа, морковь, лук репчатый, томаты, подсолнечное масло, Соус молочный (для запекания овощей, мяса, рыбы)
в рационе
Печеночные блинчики (баранина)
Белки, г:
16.5
Жиры, г:
6.3
Углеводы, г:
7.7
Ккал:
153.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Печень баранья, Лук репчатый , Яйцо куриное, Молоко пастеризованное, 2,5 %, Соль поваренная пищевая, Пшеничная мука, высшего сорта, Масло подсолнечное
в рационе
Печень говяжья с фасолью
Белки, г:
8.5
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
10.2
Ккал:
111
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Печень говяжья, Подсолнечное масло, Морковь, Лук репчатый, Фасоль Красная, Фасоль стручковая, Кетчуп
в рационе
Печень говяжья тушеная в сметане
Белки, г:
11.1
Жиры, г:
7.4
Углеводы, г:
5.3
Ккал:
132.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
в рационе
Печень куриная тушеная в сметане
Белки, г:
15.4
Жиры, г:
8.8
Углеводы, г:
1.3
Ккал:
146.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Показать еще