MyFoodBro
MFB
Рецепты блюд
На завтрак
На обед
На ужин
Горячие блюда
Холодные блюда
Салаты
Супы
Выпечка
С яйцом
С мясом
Без мяса
Без сахара
Из картофеля
Напитки
Низкокалорийные
С низким ГИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
в рационе
Картошка с тушенкой
Белки, г:
4.9
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
13.3
Ккал:
104.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Говядина тушеная, консервы, Картофель (Тушение), Морковь (Тушение), Лук репчатый (Тушение), Соль поваренная пищевая
в рационе
Каша геркулес на молоке
Белки, г:
4.5
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
20
Ккал:
141.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Овсяные хлопья "геркулес", Мед пчелиный, Масло сливочное 82,5%, Вода, Молоко обезжиренное
в рационе
Каша геркулес на растительном молоке
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
12.4
Ккал:
101.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Геркулес, Вода, Миндальное Молоко, Гхи Масло Топлёное
в рационе
Каша геркулесовая долгой варки
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
7.5
Углеводы, г:
14.9
Ккал:
133.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Овсяные хлопья геркулес, Вода, Соль , Сахар, Масло сливочное 82,5%, Кокосовое молоко
в рационе
Каша геркулесовая с ягодами
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
12.7
Ккал:
79
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая), Вода, Черника (Варка без слива), Сахар песок, Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
в рационе
Каша гороховая
Белки, г:
8.6
Жиры, г:
5.2
Углеводы, г:
22.4
Ккал:
164.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
в рационе
Каша гречневая молочная
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
13.1
Ккал:
84.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Гречневая каша рассыпчатая, Молоко 3,25% жирности
в рационе
Каша дружба на молоке
Белки, г:
3.7
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
17.2
Ккал:
109.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Крупа Дружба, Молоко 3,2%, Сахар
в рационе
Каша из амаранта на молоке
Белки, г:
6.1
Жиры, г:
3.9
Углеводы, г:
19.4
Ккал:
135.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Амарант зерна, Вода, Овсяные диетические отруби, Молоко 2,5%
в рационе
Каша льняная на молоке
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
6.3
Углеводы, г:
4.8
Ккал:
83.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
в рационе
Каша манная коричневая
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
23.2
Ккал:
162.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
манная крупа, молоко коровье, какао порошок, сахар, оливковое масло
в рационе
Каша овсяная на молоке увелка
Белки, г:
4.5
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
15.9
Ккал:
115
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Овсяная Каша [Увелка], Молоко 3,2% жирности
Показать еще