MyFoodBro
MFB
Рецепты блюд
На завтрак
На обед
На ужин
Горячие блюда
Холодные блюда
Салаты
Супы
Выпечка
С яйцом
С мясом
Без мяса
Без сахара
Из картофеля
Напитки
Низкокалорийные
С низким ГИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
в рационе
Макароны с колбасой
Белки, г:
5.8
Жиры, г:
7
Углеводы, г:
16.2
Ккал:
151
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Колбаса любительская, Макароны, Вода, Лук репчатый, Соль, Карри
в рационе
Макароны с куриным фаршем
Белки, г:
11.8
Жиры, г:
5.3
Углеводы, г:
13.6
Ккал:
149.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Макароны, Куриный фарш, Лук репчатый, Морковь, Соль, Паприка, Чеснок сухой, Подсолнечное масло
в рационе
Макароны с курицей
Белки, г:
22.4
Жиры, г:
17.4
Углеводы, г:
16.7
Ккал:
313.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Макароны, Курица отварная, Масло сливочное
в рационе
Макароны с мясом (говядиной)
Белки, г:
7.3
Жиры, г:
6.6
Углеводы, г:
14.5
Ккал:
145.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
макароны отварные, Говядина, тушеная, Лук репчатый, Морковь, красная, зелень, Соль столовая, Масло подсолнечное, Пшеничная мука, бульон из пельмений
в рационе
Макароны с подливой
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
15
Ккал:
84.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Макароны отварные, подлива морковно-луковая с мукой
в рационе
Макароны с свиным фаршем
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
16.4
Углеводы, г:
8.7
Ккал:
217.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Макароны отварные, Фарш свиной (Мираторг), Лук репчатый, Подсолнечное масло, Базилик, сушеный, Соль
в рационе
Макароны с сосисками
Белки, г:
6.3
Жиры, г:
6.5
Углеводы, г:
17.9
Ккал:
155.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Сосиски молочные, Лук репчатый, Морковь, Макароны из муки 1 сорта, Вода
в рационе
Макароны с сыром
Белки, г:
12.5
Жиры, г:
14.5
Углеводы, г:
40.5
Ккал:
342
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Макароны из муки 1 сорта, Сыр алтайский, Сливочное масло
в рационе
Макароны с сыром
сыр Oltermanni 9%
сыр Oltermanni 9%
Белки, г:
7.2
Жиры, г:
5.5
Углеводы, г:
16.3
Ккал:
143.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Макароны отварные, сыр олтермани 9%, Масло сливочное несоленое
в рационе
Макароны с творогом
Белки, г:
7.4
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
18.6
Ккал:
150.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Макароны отварные, Творог 5%, Масло сливочное 72,5%
в рационе
Макароны с яйцом
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
7.5
Углеводы, г:
9.4
Ккал:
114.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
макароны, вода, масло сливочное, яйцо куриное, соль поваренная
в рационе
Макароны с яйцом
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
7.5
Углеводы, г:
9.4
Ккал:
114.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
макаронные изделия, вода, масло сливочное, яйцо куриное, соль поваренная
Показать еще