MyFoodBro
MFB
Рецепты блюд
На завтрак
На обед
На ужин
Горячие блюда
Холодные блюда
Салаты
Супы
Выпечка
С яйцом
С мясом
Без мяса
Без сахара
Из картофеля
Напитки
Низкокалорийные
С низким ГИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
в рационе
Цикорий с молоком
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
1.6
Ккал:
19.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
в рационе
Цикорий с молоком и сахаром
1 ч. ложка сахара
1 ч. ложка сахара
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
6.6
Ккал:
87
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
в рационе
Цикорий с молоком и сахаром
2 ч. ложки сахара
2 ч. ложки сахара
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
11.6
Ккал:
87
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
в рационе
Чай с молоком или сливками
с сахаром
с сахаром
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
11.3
Ккал:
52.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Чай - заварка, сахар, молоко коровье, вода
в рационе
Чай черный с мятой
без сахара
без сахара
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
0.4
Ккал:
3.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Чай черный байховый, Мята колосистая, сушеная, Мята перечная, свежая, Вода
в рационе
Чай черный с мятой
с сахаром
с сахаром
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
4.3
Ккал:
17.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Чай черный байховый, Сахар песок, Мята перечная, свежая, Вода
в рационе
Черемша вареная
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
3
Ккал:
23.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Уксус столовый 9%, Вода, Черемша (Варка без слива), Масло высокоолеиновое астон
в рационе
Черемша с маслом
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
8.6
Ккал:
124.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
черемша, подсолнечное масло
в рационе
Черника с молоком
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
8.2
Ккал:
60
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
черника, молоко коровье, сахар
в рационе
Чикен фреш маффин + Латте с сахаром
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
10.5
Ккал:
94.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Чикен Фреш Маффин (Вкусно - и точка), Латте (Вкусно - и точка), Сахар сахарный песок
в рационе
Чука
Салат
Салат
Белки, г:
2
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
14
Ккал:
120
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Чука
в рационе
Шампиньоны
жареные без масла
жареные без масла
Белки, г:
7.9
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
0.4
Ккал:
50.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Шампиньоны, Соль поваренная пищевая, Перец черный молотый
Показать еще