MyFoodBro
MFB
Рецепты блюд
На завтрак
На обед
На ужин
Горячие блюда
Холодные блюда
Салаты
Супы
Выпечка
С яйцом
С мясом
Без мяса
Без сахара
Из картофеля
Напитки
Низкокалорийные
С низким ГИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
в рационе
Паста том ям
Белки, г:
10.3
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
12.5
Ккал:
150
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Креветки, Кокосовое молоко, Том ям, Паста (макароны, спагетти)
в рационе
Паштет из куриной печени
Белки, г:
14.4
Жиры, г:
10.7
Углеводы, г:
3.7
Ккал:
169.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Морковь, Масло сливочное, Масло подсолнечное, Лук репчатый, Печень куриная
в рационе
Пеленгас в томатном соусе
Белки, г:
13.2
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
4
Ккал:
117.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Пеленгас, Масло подсолнечное, Пшеничная мука, Кукурузная мука, Томатная паста, Сахар, Соль, Вода
в рационе
Пеленгас тушёный с луком
Белки, г:
15.8
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
2.7
Ккал:
131.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Рыба пеленгас, Лук репчатый, Масло подсолнечное
в рационе
Пельмени в рисовой бумаге
Белки, г:
11.3
Жиры, г:
5.5
Углеводы, г:
8.3
Ккал:
131.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Говяжий фарш, Куриный фарш, Пекинская капуста, Лук репчатый, Чеснок, Соль, Перец черный молотый, Яйцо куриное, Рисовая бумага, Сыр российский
в рационе
Пельмени из говядины
сырые
сырые
Белки, г:
15.5
Жиры, г:
8
Углеводы, г:
29.7
Ккал:
245
Гликемический индекс:
61
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Тесто для пельменей, говядина, 1 категория, лук репчатый, соль поваренная, перец молотый черный, сахар, вода, меланж
в рационе
Пельмени из говядины и свинины
сырые
сырые
Белки, г:
13.4
Жиры, г:
12
Углеводы, г:
30.7
Ккал:
276.9
Гликемический индекс:
61
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Тесто для пельменей, говядина, 1 категория, свинина, 1 категории, лук репчатый, соль поваренная, перец молотый черный, сахар, вода, меланж
в рационе
Пельмени из рисовой бумаги
Белки, г:
15
Жиры, г:
4.9
Углеводы, г:
10.2
Ккал:
145
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Рисовая бумага, Фарш куриный, Лук зеленый, Чеснок, Соль, Перец черный молотый
в рационе
Пельмени мясные
Белки, г:
15.5
Жиры, г:
8
Углеводы, г:
29.7
Ккал:
245
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Тесто для пельменей, говядина 1 категория, лук репчатый, соль, перец молотый черный, сахар, вода, меланж
в рационе
Пельмени рыбные
Белки, г:
14.9
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
23.9
Ккал:
209.2
Гликемический индекс:
61
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
пшеничная мука, высшего сорта, яйцо куриное, вода, соль поваренная, хек серебристый, лук репчатый, маргарин
в рационе
Перец ласточка фаршированный
Белки, г:
7.7
Жиры, г:
3.1
Углеводы, г:
5
Ккал:
77.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Перец ласточка, Фарш Говяжий, Морковь, Лук репчатый, Шампиньоны
в рационе
Перец фаршированный без мяса
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
13
Ккал:
85.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Перец сладкий зеленый, Помидор, Морковь, Лук репчатый, Сельдерей, Булгур крупа, Рис белый, Оливковое масло
Показать еще