MyFoodBro
MFB
Рецепты блюд
На завтрак
На обед
На ужин
Горячие блюда
Холодные блюда
Салаты
Супы
Выпечка
С яйцом
С мясом
Без мяса
Без сахара
Из картофеля
Напитки
Низкокалорийные
С низким ГИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
в рационе
Творог 1% с изюмом и сметаной
Белки, г:
15.7
Жиры, г:
5.6
Углеводы, г:
6.2
Ккал:
139.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Изюм замоченный, Творог 0,6%, Сметана 25%
в рационе
Творог 5% с джемом
Белки, г:
18
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
11.5
Ккал:
160.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Творог 5% жирности, Джем клубничный
в рационе
Творог 5% с клубничным джемом
Белки, г:
18.1
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
10.3
Ккал:
156.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Творог 5% жирности, Джем клубничный
в рационе
Творог 9% с джемом
Белки, г:
15.5
Жиры, г:
7.8
Углеводы, г:
10.5
Ккал:
177.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Творог 9% жирности, Малиновый джем
в рационе
Творог с бананом и грушей
Белки, г:
10.3
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
8.7
Ккал:
118.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Банан, Груша, Грецкий орех, Творог 2%
в рационе
Творог с бананом, медом и грушей
Белки, г:
5
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
13.4
Ккал:
98
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Банан, Мед пчелиный, Груша, Творог 9%
в рационе
Творог с зеленью и чесноком
Белки, г:
10.4
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
5
Ккал:
69.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Творог 0.6%, Лук зеленый, Петрушка, Укроп, Чеснок луковица, Перец сладкий, Соль, Сметана 15,0%
в рационе
Творог с изюмом и бананом
Белки, г:
7.6
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
12.5
Ккал:
96.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Творог 0.5%, Яйцо куриное, Изюм, Рисовая мука, Банан
в рационе
Творог с изюмом и кефиром
Белки, г:
10.6
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
20
Ккал:
147.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Творог 5%, Изюм золотистый, Изюм чёрный, Кефир 2,5%
в рационе
Творог с изюмом и сахаром
Белки, г:
16.1
Жиры, г:
3.9
Углеводы, г:
21.1
Ккал:
181.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Творог 5%, Изюм, Сахар
в рационе
Творог с изюмом и сметаной
Белки, г:
16
Жиры, г:
3.9
Углеводы, г:
7.9
Ккал:
132.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Творог 2%, Сметана 15%, Изюм
в рационе
Творог с йогуртом
Белки, г:
13
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
3.3
Ккал:
106.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Творог 5%, Йогурт 3,2%
Показать еще