MyFoodBro
MFB
Назад
Паштет из гусиной печени
Добавить в рацион
Ккал :
160
Белки, г :
12.1
Жиры, г :
12.5
Углеводы, г :
1.5
Глик-ий индекс :
~
Инсул-ый индекс :
~
Вода, г :
37
Паштет из гусиной печени - калорийность, химический состав
Содержание пищевых веществ в таблице приведено на 100 грамм продукта.
Норма рассчитывается по параметрам, введенным на странице: мой рацион
Знак "~" в таблице означает, что нет информации о содержании данного нутриента в продукте.
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы
Калорийность и макронутриенты
Белки, г
12.1
73.5
16.5
Жиры, г
12.5
60.2
20.8
Углеводы, г
1.5
177.9
0.8
Ккал
160
1547.2
10.3
Вода, г
37
1960
1.9
Глик-ий индекс
Гликемический индекс
~
~
0
Инсул-ый индекс
Инсулиновый индекс
~
~
0
Омега 3,6,9
Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3), г
0
2.3
0
Клетчатка, Холестерин, Трансжиры
Клетчатка, г
~
23.3
0
Крахмал, г
~
~
0
Холестерин, мг
150
~
0
Трансжиры, г
~
1.7
0
Витамины
Витамин A, мкг
1001
700
143
Альфа-каротин, мкг
~
3888.9
0
Бета-каротин, мкг
~
3888.9
0
Витамин D, кальциферол, мкг
~
7.8
0
Витамин E, альфа токоферол, мг
~
11.7
0
Витамин K, филлохинон, мкг
~
93.3
0
Витамин C, аскорбиновая, мг
~
70
0
Витамин B1, тиамин, мг
0.1
1.2
8.3
Витамин B2, рибофлавин, мг
0.3
1.4
21.4
Витамин B3, витамин PP, ниацин, мг
2.5
15.6
16
Витамин B4, холин, мг
~
388.9
0
Витамин B5, пантотеновая, мг
1.2
3.9
30.8
Витамин B6, пиридоксин, мг
0.1
1.6
6.3
Витамин B7, биотин, мг
~
38.9
0
Витамин B8, инозит, мг
~
388.9
0
Витамин B9, фолаты, мкг
60
311.1
19.3
Витамин B11, L-карнитин, мг
~
622.2
0
Витамин B12, кобаламин, мкг
9.4
2.3
408.7
Витамин B13, оротовая кислота, мг
~
233.3
0
Коэнзим Q10, убихинон, мг
~
23.3
0
Витамин N, липоевая кислота, мг
~
23.3
0
Витамин U, метилмегионин-сульфоний, мг
~
155.6
0
Микроэлементы
Кальций, мг
70
777.8
9
Железо, мг
5.5
14
39.3
Йод, мкг
~
116.7
0
Магний, мг
13
311.1
4.2
Фосфор, мг
200
622.2
32.1
Калий, мг
138
1944.4
7.1
Натрий, мг
697
2000
34.9
Цинк, мг
0.9
9.3
9.7
Медь, мг
0.4
0.8
50
Марганец, мг
0.1
1.6
6.3
Селен, мкг
44
42.8
102.8
Фтор, мкг
~
3111.1
0
Хром, мкг
~
19.4
0
Кремний, мг
~
23.3
0
Хлор, мг
~
2333.3
0
Молибден, мкг
~
54.4
0
Сера, мг
~
583.3
0
Аминокислотный состав
- незаменимые аминокислоты
Триптофан, г
0.2
0.6
33.3
Треонин, г
0.5
1.7
29.4
Изолейцин, г
0.6
1.4
42.9
Лейцин, г
1
3.2
31.3
Лизин, г
0.9
2.9
31
Метионин, г
0.3
1.3
23.1
Цистеин, г
0.2
1.3
15.4
Фенилаланин, г
0.6
3.1
19.4
Тирозин, г
0.4
3.1
12.9
Валин, г
0.7
1.8
38.9
Аргинин, г
0.7
4.3
16.3
Гистидин, г
0.3
1.5
20
Аланин, г
0.7
4.6
15.2
Аспарагиновая, г
1.1
8.5
12.9
Глутаминовая, г
1.5
9.5
15.8
Глицин, г
0.7
2.5
28
Пролин, г
0.6
3.2
18.8
Серин, г
0.5
5.8
8.6
Категории продукта:
Калькуляторы:
Прочие категории:
Статьи:
Частые вопросы
В 100 г продукта Паштет из гусиной печени содержится 12.1 г белка.
В 100 г продукта Паштет из гусиной печени содержится 12.5 г жира.
В 100 г продукта Паштет из гусиной печени содержится 1.5 г углеводов.
Да, продукт Паштет из гусиной печени можно считать полезным: его рейтинг полезности составляет 4 из 5 (Полезный продукт).