MyFoodBro
MFB
Назад
Утиные желудки
сырые
Добавить в рацион
Ккал :
148
Белки, г :
20.8
Жиры, г :
7.1
Углеводы, г :
0.4
Глик-ий индекс :
~
Инсул-ый индекс :
~
Вода, г :
77.5
Утиные желудки сырые - калорийность, химический состав
Содержание пищевых веществ в таблице приведено на 100 грамм продукта.
Норма рассчитывается по параметрам, введенным на странице: мой рацион
Знак "~" в таблице означает, что нет информации о содержании данного нутриента в продукте.
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы
Калорийность и макронутриенты
Белки, г
20.8
102.5
20.3
Жиры, г
7.1
83.9
8.5
Углеводы, г
0.4
248.3
0.2
Ккал
148
2158.4
6.9
Вода, г
77.5
2450
3.2
Глик-ий индекс
Гликемический индекс
~
~
0
Инсул-ый индекс
Инсулиновый индекс
~
~
0
Омега 3,6,9
Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3), г
~
3.1
0
Клетчатка, Холестерин, Трансжиры
Клетчатка, г
0.9
31.3
2.9
Крахмал, г
~
~
0
Холестерин, мг
271
~
0
Трансжиры, г
~
~
0
Витамины
Витамин A, мкг
154
937.5
16.4
Альфа-каротин, мкг
~
5208.3
0
Бета-каротин, мкг
~
5208.3
0
Витамин D, кальциферол, мкг
~
10.4
0
Витамин E, альфа токоферол, мг
0.2
15.6
1.3
Витамин K, филлохинон, мкг
~
125
0
Витамин C, аскорбиновая, мг
6.2
93.8
6.6
Витамин B1, тиамин, мг
0.1
1.6
6.3
Витамин B2, рибофлавин, мг
0.3
1.9
15.8
Витамин B3, витамин PP, ниацин, мг
~
20.8
0
Витамин B4, холин, мг
89.7
520.8
17.2
Витамин B5, пантотеновая, мг
0.9
5.2
17.3
Витамин B6, пиридоксин, мг
0.2
2.1
9.5
Витамин B7, биотин, мг
~
52.1
0
Витамин B8, инозит, мг
~
520.8
0
Витамин B9, фолаты, мкг
6
416.7
1.4
Витамин B11, L-карнитин, мг
~
680
0
Витамин B12, кобаламин, мкг
3.6
3.1
116.1
Витамин B13, оротовая кислота, мг
~
312.5
0
Коэнзим Q10, убихинон, мг
~
31.3
0
Витамин N, липоевая кислота, мг
~
31.3
0
Витамин U, метилмегионин-сульфоний, мг
~
208.3
0
Микроэлементы
Кальций, мг
16
1041.7
1.5
Железо, мг
2.8
10.4
26.9
Йод, мкг
~
156.3
0
Магний, мг
19
416.7
4.6
Фосфор, мг
~
833.3
0
Калий, мг
185
2604.2
7.1
Натрий, мг
147
1354.2
10.9
Цинк, мг
3
12.5
24
Медь, мг
0
1
0
Марганец, мг
0.1
2.1
4.8
Селен, мкг
28.8
72.9
39.5
Фтор, мкг
~
4166.7
0
Хром, мкг
~
33.3
0
Кремний, мг
~
31.3
0
Хлор, мг
~
3125
0
Молибден, мкг
~
72.9
0
Сера, мг
~
781.3
0
Аминокислотный состав
- незаменимые аминокислоты
Триптофан, г
~
0.8
0
Треонин, г
~
2.5
0
Изолейцин, г
~
2.1
0
Лейцин, г
~
4.8
0
Лизин, г
~
4.3
0
Метионин, г
~
1.9
0
Цистеин, г
~
1.9
0
Фенилаланин, г
~
4.6
0
Тирозин, г
~
4.6
0
Валин, г
~
2.6
0
Аргинин, г
~
6.4
0
Гистидин, г
~
2.2
0
Аланин, г
~
6.9
0
Аспарагиновая, г
~
12.7
0
Глутаминовая, г
~
14.2
0
Глицин, г
~
3.6
0
Пролин, г
~
4.7
0
Серин, г
~
8.6
0
Категории продукта:
Калькуляторы:
Прочие категории:
Частые вопросы
В 100 г продукта Утиные желудки сырые содержится 20.82 г белка.
В 100 г продукта Утиные желудки сырые содержится 7.05 г жира.
В 100 г продукта Утиные желудки сырые содержится 0.4 г углеводов.
Да, продукт Утиные желудки сырые можно считать полезным: его рейтинг полезности составляет 5 из 5 (Очень полезный продукт).