MyFoodBro
MFB
Рецепты блюд
На завтрак
На обед
На ужин
Горячие блюда
Холодные блюда
Салаты
Супы
Выпечка
С яйцом
С мясом
Без мяса
Без сахара
Из картофеля
Напитки
Низкокалорийные
С низким ГИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
в рационе
Джем грушевый
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
55.9
Ккал:
211.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
груша, сок яблочный, сахар
в рационе
Джем из айвы
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
58.9
Ккал:
222.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
айва, вода, сахар
в рационе
Джем из боярышника и яблок
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
23.5
Ккал:
89.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
яблоки, боярышник, сахар, вода
в рационе
Джем из черной бузины
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
50.4
Ккал:
189
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
бузина, сахар, вода
в рационе
Джем клубничный
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
54.3
Ккал:
224.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Клубника, Сахар
в рационе
Диетический яблочный пирог
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
27.2
Ккал:
165.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Яблоки, Пшеничная мука, Яйцо куриное, Сахар, Мед пчелиный, Разрыхлитель пищевой, Молоко 2,5%, Масло оливковое, Корица
в рационе
Домашняя вареная куриная колбаса
Белки, г:
18.7
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
2
Ккал:
121.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Куриная грудка, Сливки 10,0%, Яичный белок куриный, Перец черный молотый
в рационе
Дорадо запеченная с репчатым луком, лимоном, розмарином
Белки, г:
12.2
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
1.2
Ккал:
72.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Лук репчатый, Дорадо рыба, Лимон, Розмарин сушеный, Шампиньоны, Тимьян свежий
в рационе
Дорадо на гриле
Белки, г:
18.2
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
0.5
Ккал:
113.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Дорадо, Масло оливковое, Лимон, Чеснок
в рационе
Дорадо с овощами
Белки, г:
8.6
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
4.6
Ккал:
85.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Дорадо, Лук репчатый, Помидоры, Масло подсолнечное, Соль
в рационе
Драники
Белки, г:
3
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
13
Ккал:
69.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
картофель, морковь, лук репчатый, чеснок луковица, яйцо куриное, пшеничная мука, высшего сорта, соль поваренная, перец молотый черный
в рационе
Жал-баур (шашлык из печени)
Белки, г:
10.4
Жиры, г:
36.4
Углеводы, г:
3.8
Ккал:
383.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
печень баранья, жир бараний, простокваша, чеснок луковица, соль поваренная, перец молотый черный
Показать еще