MyFoodBro
MFB
Рецепты блюд
На завтрак
На обед
На ужин
Горячие блюда
Холодные блюда
Салаты
Супы
Выпечка
С яйцом
С мясом
Без мяса
Без сахара
Из картофеля
Напитки
Низкокалорийные
С низким ГИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
в рационе
Кабачок жареный на сливочном масле
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
6.3
Ккал:
72.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Масло 72,5%, Кабачок, Соль
в рационе
Кабачок с курицей запеченный
Белки, г:
10.3
Жиры, г:
7.1
Углеводы, г:
3.2
Ккал:
117.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Куриный фарш, Кабачок, Сметана 15%, Чеснок, Соль, Сыр
в рационе
Кабачок с рисом
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
15.3
Ккал:
70.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Кабачок, Рис белый, Помидор, Лук репчатый, Морковь
в рационе
Какао на овсяном молоке (0,5%)
2 ч.л. сахара
2 ч.л. сахара
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
16.6
Ккал:
89.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Какао-порошок Золотой ярлык, Овсяное Молоко 0,5% (Ne Moloko)
в рационе
Какао на овсяном молоке (0,5%)
без сахара
без сахара
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
6.6
Ккал:
39.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Какао-порошок Золотой ярлык, Овсяное Молоко 0,5% (Ne Moloko)
в рационе
Какао со сгущенкой
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
3.2
Ккал:
22.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Какао-порошок, Вода, Молоко сгущенное с сахаром 8,5%
в рационе
Калач творожный
Белки, г:
10.7
Жиры, г:
15.9
Углеводы, г:
34.5
Ккал:
326.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Масло сливочное, Пищевая сода, Пшеничная мука, второго сорта, Сахар, гранулированный, Сахар, гранулированный, Творог полужирный 9,0% жирности, Яйцо куриное
в рационе
Кальмар по-корейски с морковью
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
7.1
Углеводы, г:
7.5
Ккал:
109.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Кальмар, Морковь по-корейски, Лук репчатый, Перец сладкий, Морковь по-корейски
в рационе
Кальмары жареные
Белки, г:
9.9
Жиры, г:
14.4
Углеводы, г:
1.4
Ккал:
174.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
кальмар (филе), подсолнечное масло, сметана, соль поваренная, лук репчатый
в рационе
Капоната
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
5.9
Ккал:
29.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Баклажаны, Морковь, Сельдерей, Перец сладкий, Томатная паста
в рационе
Капуста жареная с яйцом
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
6.1
Углеводы, г:
5.1
Ккал:
85.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Масло подсолнечное, Яйцо куриное, Капуста белокочанная, Томатная паста, Вода
в рационе
Капуста запеченая в духовке
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
4.5
Ккал:
61.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Капуста белокочанная, Соль, Масло подсолнечное, Вода
Показать еще