MyFoodBro
MFB
Рецепты блюд
На завтрак
На обед
На ужин
Горячие блюда
Холодные блюда
Салаты
Супы
Выпечка
С яйцом
С мясом
Без мяса
Без сахара
Из картофеля
Напитки
Низкокалорийные
С низким ГИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
в рационе
Мусака с курино-говяжьим фаршем
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
1.6
Ккал:
30.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Курино-говяжий фарш, Подсолнечное масло, Соль, Кабачок, Баклажан, Перец сладкий красный, Помидор, Вода, Соль Адыгейская, Перец черный молотый, Приправа для мяса, Чеснок порошок
в рационе
Мусака с куриным фаршем
Белки, г:
10.9
Жиры, г:
12.8
Углеводы, г:
7.9
Ккал:
196.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Лук репчатый, Помидор, Петрушка свежая, Куриный фарш, Баклажан, Вино красное, Подсолнечное масло, Корица молотая, Соль, Картофель, Молоко 2,5%, Масло сливочное 82,5%, Пшеничная мука, Яйцо куриное, Сыр российский
в рационе
Мусака со свининой
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
6.8
Углеводы, г:
8.3
Ккал:
119.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Фарш свиной, Баклажан, Лук репчатый, Морковь, Чеснок, Картофель, Подсолнечное масло, Соль, Сметана 10%, Сок томатный
в рационе
Мусс клюквенный
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
19.3
Ккал:
81.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
клюква, сахар, желатин пищевой, вода
в рационе
Мюсли
Белки, г:
9.6
Жиры, г:
20.5
Углеводы, г:
52.6
Ккал:
421.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Овсяные хлопья геркулес, Ржаные хлопья, Ячменные хлопья, Мед пчелиный, Ореховый микс с арахисом, Масло оливковое, Подсолнечник семечки, Вода
в рационе
Мюсли Ого!
Сухие
Сухие
Белки, г:
9.5
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
54
Ккал:
300
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Мюсли
в рационе
Мюсли с простоквашей
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
13.6
Углеводы, г:
16.9
Ккал:
101.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Обжаренные мюсли, Изюм, Простокваша
в рационе
Мясное суфле
Белки, г:
16.9
Жиры, г:
7.1
Углеводы, г:
8.2
Ккал:
164.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Куриный фарш, Фарш свиной, Яйцо куриное, Сыр голландский, Масло сливочное 72,5%, Лук репчатый, Соль, Манная крупа
в рационе
Мята заваренная
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
0.2
Ккал:
2.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Мята колосистая, сушеная, Вода
в рационе
Мятная вода
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
0.2
Ккал:
1.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Мята колосистая, сушеная, Вода
в рационе
Навага запеченная с овощами
Белки, г:
5
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
3.1
Ккал:
81.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Навага, Соль, Перец черный молотый, Капуста цветная отварная, Лук репчатый, Морковь, Сметана 15,0%, Масло подсолнечное
в рационе
Навага тушеная
Белки, г:
13.8
Жиры, г:
8.2
Углеводы, г:
1.2
Ккал:
134.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Навага беломорская, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Вода, Соль
Показать еще