MyFoodBro
MFB
Рецепты блюд
На завтрак
На обед
На ужин
Горячие блюда
Холодные блюда
Салаты
Супы
Выпечка
С яйцом
С мясом
Без мяса
Без сахара
Из картофеля
Напитки
Низкокалорийные
С низким ГИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
в рационе
Повидло из айвы
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
56.8
Ккал:
216
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Айва, Сахар
в рационе
Повидло сливовое
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
48.6
Ккал:
200.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Слива, Сахар
в рационе
Поджарка
Белки, г:
9.6
Жиры, г:
29.9
Углеводы, г:
1.9
Ккал:
315.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Свинина мясная, Лук репчатый, Перец сладкий зеленый, Укроп, Помидор, Подсолнечное масло, Вода, Соль
в рационе
Поджарка из свинины
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
18.8
Углеводы, г:
4.8
Ккал:
225.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Лук репчатый, Перец сладкий красный, Перец чили красный, Подсолнечное масло, Уксус столовый 9%, Свинина, Соль, Чеснок
в рационе
Помидоры жареные
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
4
Ккал:
55.6
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
томаты, сливочное масло
в рационе
Помидоры с луком (под греческим йогуртом)
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
4.5
Ккал:
47.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Йогурт греческий 4%, Помидор, Лук репчатый сырой, Чеснок сырой, Укроп свежий, Соль
в рационе
Помидоры с луком и маслом
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
4
Ккал:
47.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Помидор , Лук репчатый, Горчичное масло, Соль
в рационе
Помидоры с огурцами, маслом и зеленью
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
3
Ккал:
52.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Помидор, Огурец, Петрушка свежая, Укроп свежий, Соль, Подсолнечное масло, Лук зеленый
в рационе
Помидоры с сыром и чесноком
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
5.3
Углеводы, г:
3.3
Ккал:
78.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Помидор, Сметана 10%, Сыр российский, Чеснок луковица
в рационе
Помидоры с сыром чесноком и майонезом
Белки, г:
9.7
Жиры, г:
17.3
Углеводы, г:
2.8
Ккал:
202.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Помидор, Майонез 67%, Чеснок, Сыр Российский
в рационе
Помидоры с укропом
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3.9
Ккал:
24.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Помидор, Укроп
в рационе
Помидоры с укропом и маслом
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
3.8
Ккал:
54.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Помидор, Укроп, Оливковое масло
Показать еще