MyFoodBro
MFB
Рецепты блюд
На завтрак
На обед
На ужин
Горячие блюда
Холодные блюда
Салаты
Супы
Выпечка
С яйцом
С мясом
Без мяса
Без сахара
Из картофеля
Напитки
Низкокалорийные
С низким ГИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
в рационе
Сердечки куриные
тушеные
тушеные
Белки, г:
7.9
Жиры, г:
8.8
Углеводы, г:
1.7
Ккал:
117.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
в рационе
Сердца куриные
вареные
вареные
Белки, г:
30.1
Жиры, г:
19.6
Углеводы, г:
1.6
Ккал:
302.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Сердце куриное, Соль, Специи
в рационе
Сердце жареное баранье
Белки, г:
25
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
0.9
Ккал:
188.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Чеснок порошок, Перец чили сушеный, Розмарин сушеный, Сердце баранье, Соль
в рационе
Сердце жареное свиное
Белки, г:
23.3
Жиры, г:
12.4
Углеводы, г:
4.2
Ккал:
204.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Сердце свиное, Масло подсолнечное
в рационе
Сиг
жареный
жареный
Белки, г:
20.7
Жиры, г:
16.9
Углеводы, г:
7.6
Ккал:
265.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Масло подсолнечное, Мука высшего сорта, Сиг байкальский
в рационе
Сиг
отварной
отварной
Белки, г:
13.9
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
0.5
Ккал:
139
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Сиг , Масло Катнарат 82,5%, Соль морская, Перец черный молотый, Вода
в рационе
Сиг с овощами
Белки, г:
10.8
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
3
Ккал:
91.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Сиг, Перец красный сладкий, Перец сладкий желтый, Шампиньоны, Лук репчатый, Сок лимонный, Петрушка, Масло оливковое, Тимьян сушеный, Соль, Сахар, Перец черный молотый
в рационе
Синнабон домашний
Белки, г:
5.8
Жиры, г:
8.5
Углеводы, г:
46.2
Ккал:
292.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Пшеничная мука цельнозерновая, Яйцо куриное, Разрыхлитель пищевой, пекарный, Молоко 2,5%, Сахар, Масло сливочное 72,5%, Корица молотая, Сметана 20%
в рационе
Скумбрия запеченная
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
11.5
Углеводы, г:
4
Ккал:
175.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Скумбрия, Лук репчатый, Майонез, низкокалорийный или диетический, Соевый соус, Горчица столовая
в рационе
Скумбрия тушеная с кефиром
Белки, г:
10
Жиры, г:
7
Углеводы, г:
4
Ккал:
115
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Скумбрия, Морковь, Лук репчатый, Йогурт из цельного молока, Кефир 1%, Вода, Соль, Лавровый лист
в рационе
Скумбрия тушеная с луком
Белки, г:
16.7
Жиры, г:
12.2
Углеводы, г:
2
Ккал:
184.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Скумбрия атлантическая, Лук репчатый, Сок лимонный, Соль, Перец черный молотый, Укроп
в рационе
Скумбрия тушеная с луком и морковью
Белки, г:
8.3
Жиры, г:
6.8
Углеводы, г:
2
Ккал:
102.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Рейтинг полезности продукта:
Состав:
Скумбрия атлантическая, Вода, Лук репчатый , Морковь, Соль, Масло подсолнечное
Показать еще