MyFoodBro
MFB
Назад
Лапша кукурузная
в сухом виде
Добавить в рацион
Ккал :
357
Белки, г :
7.5
Жиры, г :
2.1
Углеводы, г :
79.3
Глик-ий индекс :
68
Инсул-ый индекс :
~
Вода, г :
10
Лапша кукурузная в сухом виде - калорийность, химический состав
Содержание пищевых веществ в таблице приведено на 100 грамм продукта.
Норма рассчитывается по параметрам, введенным на странице: мой рацион
Знак "~" в таблице означает, что нет информации о содержании данного нутриента в продукте.
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы
Калорийность и макронутриенты
Белки, г
7.5
73.5
10.2
Жиры, г
2.1
60.2
3.5
Углеводы, г
79.3
177.9
44.6
Ккал
357
1547.2
23.1
Вода, г
10
1960
0.5
Глик-ий индекс
Гликемический индекс
68
~
0
Инсул-ый индекс
Инсулиновый индекс
~
~
0
Омега 3,6,9
Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3), г
~
2.3
0
Клетчатка, Холестерин, Трансжиры
Клетчатка, г
11
23.3
47.2
Крахмал, г
~
~
0
Холестерин, мг
0
~
0
Трансжиры, г
~
1.7
0
Витамины
Витамин A, мкг
9
700
1.3
Альфа-каротин, мкг
~
3888.9
0
Бета-каротин, мкг
~
3888.9
0
Витамин D, кальциферол, мкг
~
7.8
0
Витамин E, альфа токоферол, мг
~
11.7
0
Витамин K, филлохинон, мкг
~
93.3
0
Витамин C, аскорбиновая, мг
~
70
0
Витамин B1, тиамин, мг
0.2
1.2
16.7
Витамин B2, рибофлавин, мг
0.1
1.4
7.1
Витамин B3, витамин PP, ниацин, мг
2.4
15.6
15.4
Витамин B4, холин, мг
~
388.9
0
Витамин B5, пантотеновая, мг
0.5
3.9
12.8
Витамин B6, пиридоксин, мг
0.2
1.6
12.5
Витамин B7, биотин, мг
~
38.9
0
Витамин B8, инозит, мг
~
388.9
0
Витамин B9, фолаты, мкг
25
311.1
8
Витамин B11, L-карнитин, мг
~
622.2
0
Витамин B12, кобаламин, мкг
~
2.3
0
Витамин B13, оротовая кислота, мг
~
233.3
0
Коэнзим Q10, убихинон, мг
~
23.3
0
Витамин N, липоевая кислота, мг
~
23.3
0
Витамин U, метилмегионин-сульфоний, мг
~
155.6
0
Микроэлементы
Кальций, мг
4
777.8
0.5
Железо, мг
0.9
14
6.4
Йод, мкг
~
116.7
0
Магний, мг
119
311.1
38.3
Фосфор, мг
253
622.2
40.7
Калий, мг
294
1944.4
15.1
Натрий, мг
3
2000
0.2
Цинк, мг
1.8
9.3
19.4
Медь, мг
0.2
0.8
25
Марганец, мг
0.5
1.6
31.3
Селен, мкг
7.9
42.8
18.5
Фтор, мкг
~
3111.1
0
Хром, мкг
~
19.4
0
Кремний, мг
~
23.3
0
Хлор, мг
~
2333.3
0
Молибден, мкг
~
54.4
0
Сера, мг
~
583.3
0
Аминокислотный состав
- незаменимые аминокислоты
Триптофан, г
0.1
0.6
16.7
Треонин, г
0.3
1.7
17.6
Изолейцин, г
0.3
1.4
21.4
Лейцин, г
0.9
3.2
28.1
Лизин, г
0.2
2.9
6.9
Метионин, г
0.2
1.3
15.4
Цистеин, г
0.1
1.3
7.7
Фенилаланин, г
0.4
3.1
12.9
Тирозин, г
0.3
3.1
9.7
Валин, г
0.4
1.8
22.2
Аргинин, г
0.4
4.3
9.3
Гистидин, г
0.2
1.5
13.3
Аланин, г
0.6
4.6
13
Аспарагиновая, г
0.5
8.5
5.9
Глутаминовая, г
1.4
9.5
14.7
Глицин, г
0.3
2.5
12
Пролин, г
0.7
3.2
21.9
Серин, г
0.4
5.8
6.9
Похожие продукты:
Категории продукта:
Калькуляторы:
Прочие категории:
Калорийность:
Гликемический индекс:
Количество воды:
Другие нутриенты:
Частые вопросы
В 100 г продукта Лапша кукурузная в сухом виде содержится 7.46 г белка.
В 100 г продукта Лапша кукурузная в сухом виде содержится 2.08 г жира.
В 100 г продукта Лапша кукурузная в сухом виде содержится 79.26 г углеводов.
Гликемический индекс продукта Лапша кукурузная в сухом виде составляет 68.
Да, продукт Лапша кукурузная в сухом виде можно считать полезным: его рейтинг полезности составляет 4 из 5 (Полезный продукт).