MyFoodBro
MFB
Назад
Лапша кукурузная
варёная
Добавить в рацион
Ккал :
126
Белки, г :
2.6
Жиры, г :
0.7
Углеводы, г :
27.9
Глик-ий индекс :
68
Инсул-ый индекс :
~
Вода, г :
68.31
Лапша кукурузная варёная - калорийность, химический состав
Содержание пищевых веществ в таблице приведено на 100 грамм продукта.
Норма рассчитывается по параметрам, введенным на странице: мой рацион
Знак "~" в таблице означает, что нет информации о содержании данного нутриента в продукте.
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы
Калорийность и макронутриенты
Белки, г
2.6
73.5
3.5
Жиры, г
0.7
60.2
1.2
Углеводы, г
27.9
177.9
15.7
Ккал
126
1547.2
8.1
Вода, г
68.3
1960
3.5
Глик-ий индекс
Гликемический индекс
68
~
0
Инсул-ый индекс
Инсулиновый индекс
~
~
0
Омега 3,6,9
Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3), г
~
2.3
0
Клетчатка, Холестерин, Трансжиры
Клетчатка, г
4.8
23.3
20.6
Крахмал, г
~
~
0
Холестерин, мг
0
~
0
Трансжиры, г
~
1.7
0
Витамины
Витамин A, мкг
3
700
0.4
Альфа-каротин, мкг
~
3888.9
0
Бета-каротин, мкг
~
3888.9
0
Витамин D, кальциферол, мкг
~
7.8
0
Витамин E, альфа токоферол, мг
~
11.7
0
Витамин K, филлохинон, мкг
~
93.3
0
Витамин C, аскорбиновая, мг
~
70
0
Витамин B1, тиамин, мг
0.1
1.2
8.3
Витамин B2, рибофлавин, мг
~
1.4
0
Витамин B3, витамин PP, ниацин, мг
0.6
15.6
3.8
Витамин B4, холин, мг
~
388.9
0
Витамин B5, пантотеновая, мг
0.1
3.9
2.6
Витамин B6, пиридоксин, мг
0.1
1.6
6.3
Витамин B7, биотин, мг
~
38.9
0
Витамин B8, инозит, мг
~
388.9
0
Витамин B9, фолаты, мкг
6
311.1
1.9
Витамин B11, L-карнитин, мг
~
622.2
0
Витамин B12, кобаламин, мкг
~
2.3
0
Витамин B13, оротовая кислота, мг
~
233.3
0
Коэнзим Q10, убихинон, мг
~
23.3
0
Витамин N, липоевая кислота, мг
~
23.3
0
Витамин U, метилмегионин-сульфоний, мг
~
155.6
0
Микроэлементы
Кальций, мг
1
777.8
0.1
Железо, мг
0.3
14
2.1
Йод, мкг
~
116.7
0
Магний, мг
36
311.1
11.6
Фосфор, мг
76
622.2
12.2
Калий, мг
31
1944.4
1.6
Натрий, мг
~
2000
0
Цинк, мг
0.6
9.3
6.5
Медь, мг
0.1
0.8
12.5
Марганец, мг
0.2
1.6
12.5
Селен, мкг
2.8
42.8
6.5
Фтор, мкг
~
3111.1
0
Хром, мкг
~
19.4
0
Кремний, мг
~
23.3
0
Хлор, мг
~
2333.3
0
Молибден, мкг
~
54.4
0
Сера, мг
~
583.3
0
Аминокислотный состав
- незаменимые аминокислоты
Триптофан, г
0
0.6
0
Треонин, г
0.1
1.7
5.9
Изолейцин, г
0.1
1.4
7.1
Лейцин, г
0.3
3.2
9.4
Лизин, г
0.1
2.9
3.4
Метионин, г
0.1
1.3
7.7
Цистеин, г
0
1.3
0
Фенилаланин, г
0.1
3.1
3.2
Тирозин, г
0.1
3.1
3.2
Валин, г
0.1
1.8
5.6
Аргинин, г
0.1
4.3
2.3
Гистидин, г
0.1
1.5
6.7
Аланин, г
0.2
4.6
4.3
Аспарагиновая, г
0.2
8.5
2.4
Глутаминовая, г
0.5
9.5
5.3
Глицин, г
0.1
2.5
4
Пролин, г
0.2
3.2
6.3
Серин, г
0.1
5.8
1.7
Похожие продукты:
Категории продукта:
Калькуляторы:
Прочие категории:
Калорийность:
Гликемический индекс:
Количество сахара:
Количество воды:
Другие нутриенты:
Частые вопросы
В 100 г продукта Лапша кукурузная варёная содержится 2.63 г белка.
В 100 г продукта Лапша кукурузная варёная содержится 0.73 г жира.
В 100 г продукта Лапша кукурузная варёная содержится 27.91 г углеводов.
Гликемический индекс продукта Лапша кукурузная варёная составляет 68.
Да, продукт Лапша кукурузная варёная можно считать полезным: его рейтинг полезности составляет 4 из 5 (Полезный продукт).