MyFoodBro
MFB
Назад
Слойка с яблоком и корицей
Добавить в рацион
Ккал :
297.7
Белки, г :
4.9
Жиры, г :
15.4
Углеводы, г :
34.9
Глик-ий индекс :
~
Инсул-ый индекс :
~
Вода, г :
44.7
Ингредиенты:
Тесто слоеное
400 г
Яблоко
153 г
Сахар
15 г
Корица молотая
1 г
Яичный желток куриный
20 г
Слойка с яблоком и корицей - калорийность, химический состав
Содержание пищевых веществ в таблице приведено на 100 грамм продукта.
Норма рассчитывается по параметрам, введенным на странице: мой рацион
Знак "~" в таблице означает, что нет информации о содержании данного нутриента в продукте.
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы
Калорийность и макронутриенты
Белки, г
4.9
102.5
4.8
Жиры, г
15.4
83.9
18.4
Углеводы, г
34.9
248.3
14.1
Ккал
297.7
2158.4
13.8
Вода, г
44.7
2450
1.8
Глик-ий индекс
Гликемический индекс
~
~
0
Инсул-ый индекс
Инсулиновый индекс
~
~
0
Омега 3,6,9
Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3), г
~
3.1
0
Клетчатка, Холестерин, Трансжиры
Клетчатка, г
0.6
31.3
1.9
Крахмал, г
0.2
~
0
Холестерин, мг
51.9
~
0
Трансжиры, г
~
~
0
Витамины
Витамин A, мкг
32.5
937.5
3.5
Альфа-каротин, мкг
0
5208.3
0
Бета-каротин, мкг
15
5208.3
0.3
Витамин D, кальциферол, мкг
~
10.4
0
Витамин E, альфа токоферол, мг
0.1
15.6
0.6
Витамин K, филлохинон, мкг
0.6
125
0.5
Витамин C, аскорбиновая, мг
1.2
93.8
1.3
Витамин B1, тиамин, мг
0
1.6
0
Витамин B2, рибофлавин, мг
0
1.9
0
Витамин B3, витамин PP, ниацин, мг
0.2
20.8
1
Витамин B4, холин, мг
28.4
520.8
5.5
Витамин B5, пантотеновая, мг
0.2
5.2
3.8
Витамин B6, пиридоксин, мг
0
2.1
0
Витамин B7, биотин, мг
0
52.1
0
Витамин B8, инозит, мг
~
520.8
0
Витамин B9, фолаты, мкг
1
416.7
0.2
Витамин B11, L-карнитин, мг
~
680
0
Витамин B12, кобаламин, мкг
0.1
3.1
3.2
Витамин B13, оротовая кислота, мг
~
312.5
0
Коэнзим Q10, убихинон, мг
~
31.3
0
Витамин N, липоевая кислота, мг
~
31.3
0
Витамин U, метилмегионин-сульфоний, мг
~
208.3
0
Микроэлементы
Кальций, мг
11.5
1041.7
1.1
Железо, мг
0.8
10.4
7.7
Йод, мкг
1.5
156.3
1
Магний, мг
2.9
416.7
0.7
Фосфор, мг
23
833.3
2.8
Калий, мг
73.3
2604.2
2.8
Натрий, мг
8.6
1354.2
0.6
Цинк, мг
0.2
12.5
1.6
Медь, мг
0
1
0
Марганец, мг
0
2.1
0
Селен, мкг
2
72.9
2.7
Фтор, мкг
2
4166.7
0
Хром, мкг
1.3
33.3
3.9
Кремний, мг
0.5
31.3
1.6
Хлор, мг
6
3125
0.2
Молибден, мкг
1.9
72.9
2.6
Сера, мг
7.5
781.3
1
Аминокислотный состав
- незаменимые аминокислоты
Триптофан, г
0
0.8
0
Треонин, г
0
2.5
0
Изолейцин, г
0
2.1
0
Лейцин, г
0.1
4.8
2.1
Лизин, г
0
4.3
0
Метионин, г
0
1.9
0
Цистеин, г
0
1.9
0
Фенилаланин, г
0
4.6
0
Тирозин, г
0
4.6
0
Валин, г
0
2.6
0
Аргинин, г
0
6.4
0
Гистидин, г
0
2.2
0
Аланин, г
0
6.9
0
Аспарагиновая, г
0.1
12.7
0.8
Глутаминовая, г
0.1
14.2
0.7
Глицин, г
0
3.6
0
Пролин, г
0
4.7
0
Серин, г
0.1
8.6
1.2
Категории блюда:
Калькуляторы:
