MyFoodBro
MFB
Назад
Базилик
сухой
Добавить в рацион
Ккал :
233
Белки, г :
22.98
Жиры, г :
4.07
Углеводы, г :
47.75
Глик-ий индекс :
~
Инсул-ый индекс :
~
Вода, г :
10.35
Базилик сухой - калорийность, химический состав
Содержание пищевых веществ в таблице приведено на 100 грамм продукта.
Норма рассчитывается по параметрам, введенным на странице: мой рацион
Знак "~" в таблице означает, что нет информации о содержании данного нутриента в продукте.
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы
Калорийность и макронутриенты
Белки, г
23
102.5
22.4
Жиры, г
4.1
83.9
4.9
Углеводы, г
47.8
248.3
19.3
Ккал
233
2158.4
10.8
Вода, г
10.4
2450
0.4
Глик-ий индекс
Гликемический индекс
~
~
0
Инсул-ый индекс
Инсулиновый индекс
~
~
0
Омега 3,6,9
Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3), г
~
3.1
0
Клетчатка, Холестерин, Трансжиры
Клетчатка, г
37.7
31.3
120.4
Крахмал, г
~
~
0
Холестерин, мг
0
~
0
Трансжиры, г
0
~
0
Витамины
Витамин A, мкг
37
937.5
3.9
Альфа-каротин, мкг
113
5208.3
2.2
Бета-каротин, мкг
378
5208.3
7.3
Витамин D, кальциферол, мкг
~
10.4
0
Витамин E, альфа токоферол, мг
10.7
15.6
68.6
Витамин K, филлохинон, мкг
1714.5
125
1371.6
Витамин C, аскорбиновая, мг
0.8
93.8
0.9
Витамин B1, тиамин, мг
0.1
1.6
6.3
Витамин B2, рибофлавин, мг
1.2
1.9
63.2
Витамин B3, витамин PP, ниацин, мг
4.9
20.8
23.6
Витамин B4, холин, мг
54.9
520.8
10.5
Витамин B5, пантотеновая, мг
0.8
5.2
15.4
Витамин B6, пиридоксин, мг
1.3
2.1
61.9
Витамин B7, биотин, мг
~
52.1
0
Витамин B8, инозит, мг
~
520.8
0
Витамин B9, фолаты, мкг
310
416.7
74.4
Витамин B11, L-карнитин, мг
~
680
0
Витамин B12, кобаламин, мкг
~
3.1
0
Витамин B13, оротовая кислота, мг
~
312.5
0
Коэнзим Q10, убихинон, мг
~
31.3
0
Витамин N, липоевая кислота, мг
~
31.3
0
Витамин U, метилмегионин-сульфоний, мг
~
208.3
0
Микроэлементы
Кальций, мг
2240
1041.7
215
Железо, мг
89.8
10.4
863.5
Йод, мкг
~
156.3
0
Магний, мг
711
416.7
170.6
Фосфор, мг
274
833.3
32.9
Калий, мг
2630
2604.2
101
Натрий, мг
76
1354.2
5.6
Цинк, мг
7.1
12.5
56.8
Медь, мг
2.1
1
210
Марганец, мг
9.8
2.1
466.7
Селен, мкг
3
72.9
4.1
Фтор, мкг
~
4166.7
0
Хром, мкг
~
33.3
0
Кремний, мг
~
31.3
0
Хлор, мг
~
3125
0
Молибден, мкг
~
72.9
0
Сера, мг
~
781.3
0
Аминокислотный состав
- незаменимые аминокислоты
Триптофан, г
0.3
0.8
37.5
Треонин, г
0.8
2.5
32
Изолейцин, г
1.1
2.1
52.4
Лейцин, г
1.9
4.8
39.6
Лизин, г
1.2
4.3
27.9
Метионин, г
0.3
1.9
15.8
Цистеин, г
0.2
1.9
10.5
Фенилаланин, г
1.3
4.6
28.3
Тирозин, г
0.8
4.6
17.4
Валин, г
1.5
2.6
57.7
Аргинин, г
1.2
6.4
18.8
Гистидин, г
0.5
2.2
22.7
Аланин, г
1.2
6.9
17.4
Аспарагиновая, г
3
12.7
23.6
Глутаминовая, г
2.6
14.2
18.3
Глицин, г
1.3
3.6
36.1
Пролин, г
2.7
4.7
57.4
Серин, г
0.5
8.6
5.8
Похожие продукты:
Категории продукта:
Калькуляторы:
Прочие категории:
Калорийность:
Количество сахара:
Количество воды:
Другие нутриенты:
Статьи:
