MyFoodBro
MFB
Назад
Компот из шиповника
с сахаром
Добавить в рацион
Ккал :
49.3
Белки, г :
0.2
Жиры, г :
0.1
Углеводы, г :
11.5
Глик-ий индекс :
~
Инсул-ый индекс :
~
Вода, г :
87
Ингредиенты:
Вода
4000 г
Варенье из персиков
300 г
Сахар-песок
250 г
Шиповник сухой
200 г
Компот из шиповника с сахаром - калорийность, химический состав
Содержание пищевых веществ в таблице приведено на 100 грамм продукта.
Норма рассчитывается по параметрам, введенным на странице: мой рацион
Знак "~" в таблице означает, что нет информации о содержании данного нутриента в продукте.
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы
Калорийность и макронутриенты
Белки, г
0.2
102.5
0.2
Жиры, г
0.1
83.9
0.1
Углеводы, г
11.5
248.3
4.6
Ккал
49.3
2158.4
2.3
Вода, г
87
2450
3.6
Глик-ий индекс
Гликемический индекс
~
~
0
Инсул-ый индекс
Инсулиновый индекс
~
~
0
Омега 3,6,9
Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3), г
~
3.1
0
Клетчатка, Холестерин, Трансжиры
Клетчатка, г
1
31.3
3.2
Крахмал, г
~
~
0
Холестерин, мг
~
~
0
Трансжиры, г
~
~
0
Витамины
Витамин A, мкг
34.5
937.5
3.7
Альфа-каротин, мкг
~
5208.3
0
Бета-каротин, мкг
207
5208.3
4
Витамин D, кальциферол, мкг
~
10.4
0
Витамин E, альфа токоферол, мг
0.2
15.6
1.3
Витамин K, филлохинон, мкг
~
125
0
Витамин C, аскорбиновая, мг
42.2
93.8
45
Витамин B1, тиамин, мг
0
1.6
0
Витамин B2, рибофлавин, мг
0
1.9
0
Витамин B3, витамин PP, ниацин, мг
0.1
20.8
0.5
Витамин B4, холин, мг
~
520.8
0
Витамин B5, пантотеновая, мг
~
5.2
0
Витамин B6, пиридоксин, мг
~
2.1
0
Витамин B7, биотин, мг
~
52.1
0
Витамин B8, инозит, мг
~
520.8
0
Витамин B9, фолаты, мкг
~
416.7
0
Витамин B11, L-карнитин, мг
~
680
0
Витамин B12, кобаламин, мкг
~
3.1
0
Витамин B13, оротовая кислота, мг
~
312.5
0
Коэнзим Q10, убихинон, мг
~
31.3
0
Витамин N, липоевая кислота, мг
~
31.3
0
Витамин U, метилмегионин-сульфоний, мг
~
208.3
0
Микроэлементы
Кальций, мг
7
1041.7
0.7
Железо, мг
0.2
10.4
1.9
Йод, мкг
~
156.3
0
Магний, мг
2
416.7
0.5
Фосфор, мг
1.7
833.3
0.2
Калий, мг
12.6
2604.2
0.5
Натрий, мг
2.1
1354.2
0.2
Цинк, мг
0.1
12.5
0.8
Медь, мг
4.2
1
420
Марганец, мг
2.3
2.1
109.5
Селен, мкг
~
72.9
0
Фтор, мкг
84.2
4166.7
2
Хром, мкг
~
33.3
0
Кремний, мг
~
31.3
0
Хлор, мг
1.2
3125
0
Молибден, мкг
378.9
72.9
519.8
Сера, мг
0.8
781.3
0.1
Аминокислотный состав
- незаменимые аминокислоты
Триптофан, г
~
0.8
0
Треонин, г
~
2.5
0
Изолейцин, г
~
2.1
0
Лейцин, г
~
4.8
0
Лизин, г
~
4.3
0
Метионин, г
~
1.9
0
Цистеин, г
~
1.9
0
Фенилаланин, г
~
4.6
0
Тирозин, г
~
4.6
0
Валин, г
~
2.6
0
Аргинин, г
~
6.4
0
Гистидин, г
~
2.2
0
Аланин, г
~
6.9
0
Аспарагиновая, г
~
12.7
0
Глутаминовая, г
~
14.2
0
Глицин, г
~
3.6
0
Пролин, г
~
4.7
0
Серин, г
~
8.6
0
Категории блюда:
Калькуляторы:
Статьи:
