MyFoodBro
MFB
Назад
Попкорн без соли
Добавить в рацион
Ккал :
382
Белки, г :
12
Жиры, г :
4.2
Углеводы, г :
77.9
Глик-ий индекс :
85
Инсул-ый индекс :
54
Вода, г :
4.1
Попкорн без соли - калорийность, химический состав
Содержание пищевых веществ в таблице приведено на 100 грамм продукта.
Норма рассчитывается по параметрам, введенным на странице: мой рацион
Знак "~" в таблице означает, что нет информации о содержании данного нутриента в продукте.
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы
Калорийность и макронутриенты
Белки, г
12
73.5
16.3
Жиры, г
4.2
60.2
7
Углеводы, г
77.9
177.9
43.8
Ккал
382
1547.2
24.7
Вода, г
4.1
1960
0.2
Глик-ий индекс
Гликемический индекс
85
~
0
Инсул-ый индекс
Инсулиновый индекс
54
~
0
Омега 3,6,9
Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3), г
~
2.3
0
Клетчатка, Холестерин, Трансжиры
Клетчатка, г
15.1
23.3
64.8
Крахмал, г
~
~
0
Холестерин, мг
0
~
0
Трансжиры, г
~
1.7
0
Витамины
Витамин A, мкг
1
700
0.1
Альфа-каротин, мкг
~
3888.9
0
Бета-каротин, мкг
~
3888.9
0
Витамин D, кальциферол, мкг
~
7.8
0
Витамин E, альфа токоферол, мг
~
11.7
0
Витамин K, филлохинон, мкг
~
93.3
0
Витамин C, аскорбиновая, мг
~
70
0
Витамин B1, тиамин, мг
0.2
1.2
16.7
Витамин B2, рибофлавин, мг
0.3
1.4
21.4
Витамин B3, витамин PP, ниацин, мг
1.9
15.6
12.2
Витамин B4, холин, мг
~
388.9
0
Витамин B5, пантотеновая, мг
0.4
3.9
10.3
Витамин B6, пиридоксин, мг
0.2
1.6
12.5
Витамин B7, биотин, мг
~
38.9
0
Витамин B8, инозит, мг
~
388.9
0
Витамин B9, фолаты, мкг
23
311.1
7.4
Витамин B11, L-карнитин, мг
~
622.2
0
Витамин B12, кобаламин, мкг
~
2.3
0
Витамин B13, оротовая кислота, мг
~
233.3
0
Коэнзим Q10, убихинон, мг
~
23.3
0
Витамин N, липоевая кислота, мг
~
23.3
0
Витамин U, метилмегионин-сульфоний, мг
~
155.6
0
Микроэлементы
Кальций, мг
10
777.8
1.3
Железо, мг
2.7
14
19.3
Йод, мкг
~
116.7
0
Магний, мг
131
311.1
42.1
Фосфор, мг
300
622.2
48.2
Калий, мг
301
1944.4
15.5
Натрий, мг
4
2000
0.2
Цинк, мг
3.4
9.3
36.6
Медь, мг
0.4
0.8
50
Марганец, мг
0.9
1.6
56.3
Селен, мкг
9.9
42.8
23.1
Фтор, мкг
~
3111.1
0
Хром, мкг
~
19.4
0
Кремний, мг
~
23.3
0
Хлор, мг
~
2333.3
0
Молибден, мкг
~
54.4
0
Сера, мг
~
583.3
0
Аминокислотный состав
- незаменимые аминокислоты
Триптофан, г
0.1
0.6
16.7
Треонин, г
0.5
1.7
29.4
Изолейцин, г
0.4
1.4
28.6
Лейцин, г
1.5
3.2
46.9
Лизин, г
0.3
2.9
10.3
Метионин, г
0.3
1.3
23.1
Цистеин, г
0.2
1.3
15.4
Фенилаланин, г
0.6
3.1
19.4
Тирозин, г
0.5
3.1
16.1
Валин, г
0.6
1.8
33.3
Аргинин, г
0.6
4.3
14
Гистидин, г
0.4
1.5
26.7
Аланин, г
0.9
4.6
19.6
Аспарагиновая, г
0.8
8.5
9.4
Глутаминовая, г
2.3
9.5
24.2
Глицин, г
0.5
2.5
20
Пролин, г
1
3.2
31.3
Серин, г
0.6
5.8
10.3
Похожие продукты:
Калькуляторы:
Прочие категории:
Калорийность:
Гликемический индекс:
Инсулиновый индекс:
Количество воды:
Другие нутриенты:
Статьи:
Частые вопросы
В 100 г продукта Попкорн без соли содержится 12 г белка.
В 100 г продукта Попкорн без соли содержится 4.2 г жира.
В 100 г продукта Попкорн без соли содержится 77.9 г углеводов.
Гликемический индекс продукта Попкорн без соли составляет 85.
Инсулиновый индекс продукта Попкорн без соли составляет 54.
Скорее нет: рейтинг полезности продукта Попкорн без соли составляет 2 из 5 (Вреден при частом упортреблении).