MyFoodBro
MFB
Назад
Перец сладкий красный
сублимированный
Добавить в рацион
Ккал :
314
Белки, г :
17.9
Жиры, г :
3
Углеводы, г :
68.7
Глик-ий индекс :
~
Инсул-ый индекс :
~
Вода, г :
2
Перец сладкий красный сублимированный - калорийность, химический состав
Содержание пищевых веществ в таблице приведено на 100 грамм продукта.
Норма рассчитывается по параметрам, введенным на странице: мой рацион
Знак "~" в таблице означает, что нет информации о содержании данного нутриента в продукте.
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы
Калорийность и макронутриенты
Белки, г
17.9
102.5
17.5
Жиры, г
3
83.9
3.6
Углеводы, г
68.7
248.3
27.7
Ккал
314
2158.4
14.5
Вода, г
2
2450
0.1
Глик-ий индекс
Гликемический индекс
~
~
0
Инсул-ый индекс
Инсулиновый индекс
~
~
0
Омега 3,6,9
Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3), г
0.1
3.1
3.2
Клетчатка, Холестерин, Трансжиры
Клетчатка, г
21.3
31.3
68.1
Крахмал, г
~
~
0
Холестерин, мг
~
~
0
Трансжиры, г
~
~
0
Витамины
Витамин A, мкг
3863
937.5
412.1
Альфа-каротин, мкг
6931
5208.3
133.1
Бета-каротин, мкг
42891
5208.3
823.5
Витамин D, кальциферол, мкг
~
10.4
0
Витамин E, альфа токоферол, мг
4
15.6
25.6
Витамин K, филлохинон, мкг
114.2
125
91.4
Витамин C, аскорбиновая, мг
1900
93.8
2025.6
Витамин B1, тиамин, мг
1.2
1.6
75
Витамин B2, рибофлавин, мг
1.2
1.9
63.2
Витамин B3, витамин PP, ниацин, мг
7.4
20.8
35.6
Витамин B4, холин, мг
~
520.8
0
Витамин B5, пантотеновая, мг
0.5
5.2
9.6
Витамин B6, пиридоксин, мг
2.2
2.1
104.8
Витамин B7, биотин, мг
~
52.1
0
Витамин B8, инозит, мг
~
520.8
0
Витамин B9, фолаты, мкг
229
416.7
55
Витамин B11, L-карнитин, мг
~
680
0
Витамин B12, кобаламин, мкг
~
3.1
0
Витамин B13, оротовая кислота, мг
~
312.5
0
Коэнзим Q10, убихинон, мг
~
31.3
0
Витамин N, липоевая кислота, мг
~
31.3
0
Витамин U, метилмегионин-сульфоний, мг
~
208.3
0
Микроэлементы
Кальций, мг
134
1041.7
12.9
Железо, мг
10.4
10.4
100
Йод, мкг
~
156.3
0
Магний, мг
188
416.7
45.1
Фосфор, мг
327
833.3
39.2
Калий, мг
3170
2604.2
121.7
Натрий, мг
193
1354.2
14.3
Цинк, мг
2.4
12.5
19.2
Медь, мг
1.4
1
140
Марганец, мг
1.9
2.1
90.5
Селен, мкг
3.7
72.9
5.1
Фтор, мкг
~
4166.7
0
Хром, мкг
~
33.3
0
Кремний, мг
~
31.3
0
Хлор, мг
~
3125
0
Молибден, мкг
~
72.9
0
Сера, мг
179
781.3
22.9
Аминокислотный состав
- незаменимые аминокислоты
Триптофан, г
0.2
0.8
25
Треонин, г
0.7
2.5
28
Изолейцин, г
0.6
2.1
28.6
Лейцин, г
0.9
4.8
18.8
Лизин, г
0.8
4.3
18.6
Метионин, г
0.2
1.9
10.5
Цистеин, г
0.3
1.9
15.8
Фенилаланин, г
0.6
4.6
13
Тирозин, г
0.4
4.6
8.7
Валин, г
0.8
2.6
30.8
Аргинин, г
0.9
6.4
14.1
Гистидин, г
0.4
2.2
18.2
Аланин, г
0.7
6.9
10.1
Аспарагиновая, г
2.6
12.7
20.5
Глутаминовая, г
2.4
14.2
16.9
Глицин, г
0.7
3.6
19.4
Пролин, г
0.8
4.7
17
Серин, г
0.7
8.6
8.1
Категории продукта:
Калькуляторы:
Прочие категории:
Статьи:
