MyFoodBro
MFB
Статьи: Гормоны
Как вылезти из дофаминовой ямы: соцсети, прокрастинация и возвращение мотивации
14.05.26
Дофаминовая яма — это не официальный медицинский диагноз, а бытовое название состояния, когда человеку сложно получать удовольствие от простых дел.
Мелатонин: всё о гормоне, важность для молодости и здоровья
12.05.26
От качества выработки мелатонина во многом зависит не только сон, но и уровень энергии, настроение, иммунитет и процессы старения.