Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Высокоуглеводные продукты страница 81

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

SPAR

Перекресток

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Цикорий натуральный растворимый сублимированный (Зелёная Линия, Перекрёсток)

4.1

0.2

68

340.1

~

~

~

~

~

Цукаты Апельсин (Маркет Collection, Перекрёсток)

0

0

75.2

300

~

~

~

~

~

Чабер
молотый

6.7

5.9

68.7

272

~

~

~

45.7

9

Чак-Чак Медовый

8

20

67

480

~

~

33

2.6

21

Черника протёртая с сахаром (Пр!ст, Перекрёсток)

0

0

55

220

~

~

~

~

~

Чернослив (SPAR)

3

0.3

60

250

~

~

~

~

~

Чернослив (Пр!ст, Перекрёсток)

2

0.4

64

270

~

~

~

~

~

Чернослив (слива сушеная)

2.2

0.4

63.9

240

40

~

~

7.1

30.9

Чернослив 1 Сорт (SPAR)

1.9

0.7

58.4

257

~

~

~

~

~

Чернослив Spar Отборный (SPAR)

2.3

0.7

57.2

231

~

~

~

~

~

Чернослив без косточки (Пр!ст, Перекрёсток)

2.5

0.5

58

250

~

~

~

~

~

Чернослив без косточки сушёный (Маркет, Перекрёсток)

2

0.4

64

270

~

~

~

~

~

Черный Шоколад (Бабаевский)

5.5

35

51

550

~

~

~

~

~

Чеснок порошок

16.6

0.7

72.7

331

~

~

0

9

6.5

Чеснок сушёный гранулы (Пр!ст, Перекрёсток)

16.8

0.8

63.6

329

~

~

~

~

~

Чечевица
сухая

24.6

1.1

63.4

352

25

22

2

10.7

8.3

Чечевица зелёная тарелочная продовольственная (Зелёная Линия, Перекрёсток)

26

1

60

350

~

~

~

~

~

Чечевица красная колотая (Зелёная Линия, Перекрёсток)

25

2

60

360

~

~

~

~

~

Чечевица розовая

23.9

2.2

63.1

358

30

~

0

10.8

7.8

Чечевица тарелочная (Маркет, Перекрёсток)

28

2

58

360

~

~

~

~

~

Показать еще

Prev
1
…
79
80
81
82
83
…
88
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться