MyFoodBro
MFB
Помощь в питании
Таблица продуктов
Мой рацион
Информация
Калькуляторы
Отзывы и предложения
Главная
Таблица продуктов
Таблица продуктов
Фильтр по параметрам
Макронутриенты (белки, жиры, углеводы, вода)
Белки, г
-
Жиры, г
-
Углеводы, г
-
Вода, г
-
Калорийность, ГИ (числа)
Ккал
-
Гликемический индекс
-
Категории
Все продукты
Все продукты
Алкогольные напитки
Алкогольные напитки
Веганские продукты (без яиц и молока)
Веганские продукты (без яиц и молока)
Вегетарианские продукты
Вегетарианские продукты
Высокобелковые продукты
Высокобелковые продукты
Грибы
Грибы
Жиры, масла
Жиры, масла
Зелень, травы, листья, салаты
Зелень, травы, листья, салаты
Крупы, злаки
Крупы, злаки
Макароны, лапша (паста)
Макароны, лапша (паста)
Молоко и молочные продукты
Молоко и молочные продукты
Морепродукты
Морепродукты
Морские водоросли
Морские водоросли
Мука, продукты из муки
Мука, продукты из муки
Мясо
Мясо
Мясо диких животных (дичь)
Мясо диких животных (дичь)
Мясо птицы (и субпродукты)
Мясо птицы (и субпродукты)
Напитки (безалкогольные напитки)
Напитки (безалкогольные напитки)
Напитки, соки
Напитки, соки
Овощи и овощные продукты
Овощи и овощные продукты
Орехи
Орехи
Продукты для сыроедения
Продукты для сыроедения
Пророщенные семена
Пророщенные семена
Рыба
Рыба
Сало, животный жир
Сало, животный жир
Сладости, кондитерские изделия
Сладости, кондитерские изделия
Соя и соевые продукты
Соя и соевые продукты
Специи, пряности
Специи, пряности
Субпродукты
Субпродукты
Сыры
Сыры
Фастфуд
Фастфуд
Фруктовые соки и нектары
Фруктовые соки и нектары
Фрукты и овощи
Фрукты и овощи
Фрукты, ягоды, сухофрукты
Фрукты, ягоды, сухофрукты
Хлеб, лепёшки и др.
Хлеб, лепёшки и др.
Яйца, яичные продукты
Яйца, яичные продукты
Калорийность, Ккал
Низкая ( < 110 )
Низкая ( < 110 )
Средняя ( 110 - 300 )
Средняя ( 110 - 300 )
Высокая ( > 300 )
Высокая ( > 300 )
Гликемический индекс (ГИ)
Низкий ( < 45 )
Низкий ( < 45 )
Средний ( 45 - 60 )
Средний ( 45 - 60 )
Высокий ( > 60 )
Высокий ( > 60 )
Инсулиновый индекс (ИИ)
Низкий ( < 30 )
Низкий ( < 30 )
Средний ( 30-60 )
Средний ( 30-60 )
Высокий ( > 60 )
Высокий ( > 60 )
Количество сахара
Без сахара
Без сахара
Мало сахара
Мало сахара
Много сахара
Много сахара
Витамины
Витамин A
Витамин A
Альфа-каротин
Альфа-каротин
Бета-каротин
Бета-каротин
Витамин D
Витамин D
Витамин E
Витамин E
Витамин K
Витамин K
Витамин C
Витамин C
Витамин B1
Витамин B1
Витамин B2
Витамин B2
Витамин B3, Витамин РР
Витамин B3, Витамин РР
Витамин B4
Витамин B4
Витамин B5
Витамин B5
Витамин B6
Витамин B6
Витамин B7
Витамин B7
Витамин B8
Витамин B8
Витамин B9
Витамин B9
Витамин B11
Витамин B11
Витамин B12
Витамин B12
Витамин B13
Витамин B13
Коэнзим Q10
Коэнзим Q10
Витамин N
Витамин N
Витамин U
Витамин U
Аминокислоты
!
- незаменимые аминокислоты
Триптофан
Триптофан
Треонин
Треонин
Лейцин
Лейцин
Лизин
Лизин
Метионин
Метионин
Цистин
Цистин
Фенилаланин
Фенилаланин
Тирозин
Тирозин
Валин
Валин
Аргинин
Аргинин
Гистидин
Гистидин
Аланин
Аланин
Аспарагиновая
Аспарагиновая
Глутаминовая
Глутаминовая
Глицин
Глицин
Пролин
Пролин
Серин
Серин
Микроэлементы
Кальций
Кальций
Железо
Железо
Йод
Йод
Магний
Магний
Фосфор
Фосфор
Калий
Калий
Натрий
Натрий
Цинк
Цинк
Медь
Медь
Марганец
Марганец
Селен
Селен
Фтор
Фтор
Хром
Хром
Кремний
Кремний
Хлор
Хлор
Молибден
Молибден
Сера
Сера
Клетчатка, крахмал, холестерин, трансжиры
Клетчатка
Клетчатка
Без крахмала
Без крахмала
Без холестерина
Без холестерина
Без трансжиров
Без трансжиров
Количество воды
Низкое (< 10)
Низкое (< 10)
Среднее (10 - 50)
Среднее (10 - 50)
Высокое (50 - 99)
Высокое (50 - 99)
Применить
Сбросить
'.intval($arResult["ELEMENT_COUNT"]).'
Применить
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Применить
Отменить
В
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клет
чатка, г
Вода, г
Говяжье сердце
сырое
17.7
3.9
0.1
112
~
51
0
0
77.1
Форель
сырая
20.8
6.6
0
148
0
59
0
0
71.4
Лосось атлантический (сёмга)
сырой
19.8
6.3
0
142
~
59
0
0
68.5
Масло соевое
0
100
0
884
~
~
0
0
0
Масло пальмовое
0
100
0
884
~
~
0
0
0
Масло оливковое
0
100
0
884
0
~
0
0
0
Говяжья печень
сырая
20.4
3.6
3.9
135
~
51
0
0
70.8
Говядина
сырая. мясо без жира
22
5
0.1
133
0
51
0
0
72.3
Говяжьи рёбра
сырые
21.3
6.8
0
146
~
51
0
0
71.3
Говяжья вырезка (Тендерлойн)
сырая
21
6.9
0
146
~
51
0
0
71.2
Говяжья голяшка
сырая
20.6
7.2
0
147
~
51
0
0
71.4
Говяжья грудинка
сырая
15.8
31.3
0
345
~
51
0
0
53.3
Говяжья лопатка
сырая
21.3
8.2
0
159
~
51
0
0
70.2
Говяжья пашина, брюшина, фланк
в сыром виде
20.1
8.9
0
161
~
51
0
0
71.8
Говяжья шея (Чак Ай Ролл)
сырая
19.4
11.5
0
181
~
51
0
0
68.7
Соевые бобы
зрелые. в сухом виде
36.5
19.9
30.2
446
~
20
7.3
9.3
8.5
Арахис
сырой
25.8
49.2
16.1
567
20
20
4.7
8.5
6.5
Голубиный горох
варёный
6.8
0.4
23.3
121
~
~
~
6.7
68.6
Горох
сухой. зрелый
23.8
1.2
63.7
352
25
~
8
25.5
8.6
Горох
варёный на воде (зрелый)
8.3
0.4
21.1
118
25
~
2.9
8.3
69.5
Показать еще
1
2
Сообщить об ошибке, неточности
Спасибо! Ваше сообщение отправлено!
Я принимаю
пользовательское соглашение
и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с
политикой конфиденциальности
данного сайта
Отправить
Отправить пожелание, предложение
Спасибо! Ваше сообщение отправлено!
Я принимаю
пользовательское соглашение
и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с
политикой конфиденциальности
данного сайта
Отправить
Мы cохраняем файлы cookie: это помогает сайту работать лучше. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать, что Вас это устраивает.
Хорошо
Подробнее
Помочь проекту