Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Низкоуглеводные продукты страница 123

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

SPAR

Перекресток

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Суп гуляш по-венгерски (Шеф, Перекрёсток)

6.3

7

5.7

96.7

~

~

~

~

~

Суп из говядины

2.3

1.1

2.6

28.8

~

~

0

0.6

92.1

Суп из спаржи

2.6

4.8

6.6

78

~

~

0

1

80.2

Суп из цветной капусты

1

3.2

1.1

36.8

~

~

0

0.6

89.9

Суп из чечевицы

2.5

4.2

5.2

67.8

~

~

0

0.7

80

Суп из шпината с курицей и картофелем (Шеф, Перекрёсток)

1.8

0.9

2.4

74.7

~

~

~

~

~

Суп картофельный

1.3

1.1

9.4

50.6

~

~

0

1.1

90

Суп куриный (Шеф, Перекрёсток)

5

2

2

45

~

~

~

~

~

Суп лапша грибная

1.6

2.1

4.1

41.3

~

~

0

1

90

Суп Лапша с Курицей (SPAR)

1.8

2.6

4.1

47

~

~

~

~

~

Суп норвежский (Шеф, Перекрёсток)

5.3

3.2

4.2

66.8

~

~

~

~

~

Суп Рисовый с Мясом

2.1

1.6

6.7

49.6

~

~

0

~

~

Суп Рыбный (SPAR)

5.5

4.4

6.6

78.5

~

~

~

~

~

Суп с лисичками и беконом (ВкусВилл)

1.7

5.9

3.8

75.1

~

~

~

~

~

Суп сырный с копчёной курицей и беконом (Шеф, Перекрёсток)

13

23

2

270

~

~

~

~

~

Суп фасолевый

1.7

4.8

4.2

66.3

~

~

0

0.7

86.5

Суп харчо

2.2

2.1

4.3

44

~

~

0

2

87

Суп Щи из щавеля и шпината (Шеф, Перекрёсток)

4

5

5

81

~

~

~

~

~

Суп-пюре из тыквы (Шеф, Перекрёсток)

0.8

4.3

5.6

66

~

~

~

~

~

Суп-пюре из тыквы с креветками (Шеф, Перекрёсток)

1.5

2.1

4.7

44.6

~

~

~

~

~

Показать еще

1
…
121
122
123
124
125
…
163

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться