Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Продукты с низким инсулиновым индексом страница 221

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

SPAR

Перекресток

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Пицца с мясом и овощами

11

10.9

25.4

244

~

~

3.7

2.2

50.4

Пицца Цезарь по Рецепту (SPAR)

11.8

12.5

36.5

305.3

~

~

~

~

~

Пицца Четыре Сыра по Рецепту (SPAR)

12.3

9.7

19.3

277

~

~

~

~

~

Пицца Четыре Сыра Полуфабрикат по Рецепту (SPAR)

12.3

9.7

19.3

277

~

~

~

~

~

Пишмание с фисташкой, 100г (ВкусВилл)

4.5

12.8

80.7

456

~

~

~

~

~

Плантан (овощной банан)
приготовленный

1.5

0.2

41.4

155

~

~

~

2.2

55.9

Плантаны
в свежем виде

1.3

0.4

31.9

122

38

~

15

2.3

65.3

Плацинда с тыквой

3.3

0.7

17.4

90.6

~

~

~

1.3

75.2

Плетенка Ванильная (Магнит)

8.5

8.5

64.5

370

~

~

~

~

~

Плечо крыла индейки (Каждый день, АШАН)

16

16

0

210

~

~

~

~

~

4.1

7.3

18.3

150.7

~

~

~

3.2

62.1

Плов с говядиной (Шеф, Перекрёсток)

8.4

7.2

29.2

216

~

~

~

~

~

Плов с Говядиной Мангал (SPAR)

7.9

3.9

38.2

218

~

~

~

~

~

Плов с индейкой (Шеф, Перекрёсток)

7

6.1

19.3

160

~

~

~

~

~

Плов с курицей (Магнит)

8.2

16

42.5

348

~

~

~

~

~

Плов с курицей (Шеф, Перекрёсток)

7.8

7

15.2

155

~

~

~

~

~

Плов с Курицей Мангал (SPAR)

6.1

13.7

21.3

228

~

~

~

~

~

Плов с мясом птицы (Магнит)

7

10.7

14.6

183

~

~

~

~

~

Плов с мясом свинины (Магнит)

7.3

14.9

13.4

217

~

~

~

~

~

Плов со свининой (Шеф, Перекрёсток)

6.4

9.4

15.2

171

~

~

~

~

~

Показать еще

Prev
1
…
219
220
221
222
223
…
386
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться