Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Цинк таблица продуктов страница 80

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

Ашан

SPAR

Перекресток

Магнит

Глобус

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Мушмула
свежая

0.4

0.2

12.1

47

55

~

~

1.7

86.7

Наранхилла
замороженная

0.4

0.2

5.9

25

~

~

~

1.1

93.1

Огурцы маринованные в укропом
с низким содержанием соли

0.5

0.3

1.4

12

~

~

1.1

1

94.3

Огурцы маринованные с укропом

0.5

0.3

1.4

12

~

~

1.1

1

94.3

Опунция (плоды)
свежая

0.7

0.5

9.6

41

35

~

~

3.6

87.6

Папайя
свежая

0.5

0.3

10.8

43

55

~

7.8

1.7

88.1

Перец болгарский
зелёный. свежий

0.9

0.2

4.6

20

15

10

2.4

1.7

93.9

Плантаны
в свежем виде

1.3

0.4

31.9

122

38

~

15

2.3

65.3

Плоды хлебного дерева
свежие

1.1

0.2

27.1

103

~

~

11

4.9

70.7

Помело
свежее

0.8

0

9.6

38

30

60

~

1

89.1

Ревень
стебель в сыром виде

0.9

0.2

4.5

21

10

~

1.1

1.8

93.6

Ром
40 градусов алкоголя

0

0

0

231

~

~

0

0

66.6

Сало свиное топлёное (смалец)

0.1

99.5

0

898

0

~

0

0

0.3

Саподилла
плоды свежие

0.4

1.1

20

83

~

~

~

5.3

78

Сельдерей
свежий

0.7

0.2

3

16

10

10

1.3

1.6

95.4

Слива
свежая

0.7

0.3

11.4

46

35

25

9.9

1.4

87.2

Сметанное яблоко
свежее

1

0.3

16.8

66

~

~

13.5

3.3

81.2

Сок апельсиновый
свежевыжатый

0.7

0.2

10.4

45

45

60

8.4

0.2

88.3

Сок грейпфрутовый
свежий

0.5

0.1

9.2

39

22

~

~

~

90

Сок лайма
свежий

0.4

0.1

8.4

25

20

~

1.7

0.4

90.8

Показать еще

Prev
1
…
78
79
80
81
82
…
85
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться