Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Таблица продуктов содержащих #NAME# страница 130

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

SPAR

Перекресток

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Кусочки Палтуса Слабосоленые (SPAR)

14.7

13.8

1.8

118.5

~

~

~

~

~

Кусочки форели в маринаде с овощами (Магнит)

19.2

2.1

0

97

~

~

~

~

~

Кусочки Форели Радужной Слабосоленые из Охлажденного Сырья (SPAR)

18.5

6.2

4

146

~

~

~

~

~

Кусочки Форели Слабосоленые из Охлажденного Сырья Мурманск (SPAR)

19.2

8.6

3.9

170

~

~

~

~

~

8.3

6

27

183

~

~

~

~

47.8

Кутабы с сыром и помидорами (ВкусВилл)

16.1

10.6

29.4

277.4

~

~

~

~

~

Кэроб молотый

4.8

0.7

59

222

30

~

0

14.3

0

9.1

1.2

55.7

275

70

~

1.3

2.2

32.1

Лаваш «Цельнозерновой с отрубями», СПб (ВкусВилл)

11.4

2.1

63.6

318.9

~

~

~

~

~

Лаваш Армянский (Каждый день, АШАН)

8.5

1.5

58

280

~

~

~

~

~

Лаваш Армянский (Маркет, Перекрёсток)

7.6

0.8

49.2

234

~

~

~

~

~

Лаваш Армянский От Бадалова (Пятерочка)

9

1

56

280

~

~

~

~

~

Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)

9.1

1.1

57

277

~

~

2.1

0.2

27.4

Лаваш Армянский Тонкий (Пятерочка)

6.3

0.7

40.8

197

~

~

~

~

~

Лаваш белый, обогащенный

9.1

1.2

55.7

275

~

~

1.3

2.2

32.1

Лаваш из цельного зерна

9.8

1.7

55.9

262

~

~

2.9

6.1

30.6

Лаваш Кавказский (Каждый день, АШАН)

8.5

0.5

57

270

~

~

~

~

~

Лаваш Тонкий Галстян (Пятерочка)

9.3

0

57.6

277

~

~

~

~

~

Лаваш Традиционный (Магнит)

9.1

1.1

56

270

~

~

~

~

~

Лавровый лист

7.6

8.4

75

313

~

~

~

26.3

5.4

Показать еще

1
…
128
129
130
131
132
…
386

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться