MyFoodBro
MFB
Хром таблица продуктов страница 74
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
12.2
Жиры, г:
11
Углеводы, г:
10.2
Ккал:
193.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.2
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
61
Ккал:
193.3
Белки, г:
12.2
Жиры, г:
11
Углеводы, г:
10.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.8
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
2.7
Ккал:
131.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.7
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
4.2
Ккал:
131.7
Белки, г:
15.8
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
2.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.1
Жиры, г:
16.3
Углеводы, г:
18.8
Ккал:
260.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
52
Ккал:
260.2
Белки, г:
10.1
Жиры, г:
16.3
Углеводы, г:
18.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.4
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
45.7
Ккал:
235.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.4
Клетчатка, г:
4.5
Вода, г:
48.9
Ккал:
235.2
Белки, г:
5.4
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
45.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
15.2
Ккал:
113
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
71
Ккал:
113
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
15.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8
Жиры, г:
11.9
Углеводы, г:
35.7
Ккал:
280.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
23.1
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
43.3
Ккал:
280.5
Белки, г:
8
Жиры, г:
11.9
Углеводы, г:
35.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
1.9
Ккал:
14.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.3
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
95.2
Ккал:
14.9
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
1.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
9.1
Ккал:
78.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
83.1
Ккал:
78.6
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
9.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
3.9
Углеводы, г:
4.9
Ккал:
64
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.5
Клетчатка, г:
2.5
Вода, г:
87.6
Ккал:
64
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
3.9
Углеводы, г:
4.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
21.1
Ккал:
205.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
58.2
Ккал:
205.3
Белки, г:
10
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
21.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
46
Ккал:
217.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.9
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
45.9
Ккал:
217.9
Белки, г:
7
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
46
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
16.3
Ккал:
96
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
88
Ккал:
96
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
16.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.9
Жиры, г:
7.1
Углеводы, г:
8.2
Ккал:
164.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
66.9
Ккал:
164.3
Белки, г:
16.9
Жиры, г:
7.1
Углеводы, г:
8.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.9
Жиры, г:
10.4
Углеводы, г:
46.2
Ккал:
293.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.9
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
35.7
Ккал:
293.5
Белки, г:
4.9
Жиры, г:
10.4
Углеводы, г:
46.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
54.3
Ккал:
224.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.7
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
42.7
Ккал:
224.6
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
54.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.3
Жиры, г:
27.5
Углеводы, г:
18.9
Ккал:
369.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
39.1
Ккал:
369.2
Белки, г:
11.3
Жиры, г:
27.5
Углеводы, г:
18.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
11.4
Углеводы, г:
8
Ккал:
145.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
8.8
Клетчатка, г:
3.5
Вода, г:
70.7
Ккал:
145.2
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
11.4
Углеводы, г:
8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.2
Жиры, г:
23.5
Углеводы, г:
20
Ккал:
355.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
69.7
Ккал:
355.4
Белки, г:
17.2
Жиры, г:
23.5
Углеводы, г:
20
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
14.6
Ккал:
59.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
11.4
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
84.8
Ккал:
59.5
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
14.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
5.6
Углеводы, г:
9.6
Ккал:
99.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.1
Клетчатка, г:
2.3
Вода, г:
59.4
Ккал:
99.3
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
5.6
Углеводы, г:
9.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст