MyFoodBro
MFB
Медь таблица продуктов страница 28
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
15.5
Жиры, г:
7
Углеводы, г:
71.2
Ккал:
353
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
9.5
Вода, г:
3
Ккал:
353
Белки, г:
15.5
Жиры, г:
7
Углеводы, г:
71.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
29.5
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
0
Ккал:
150
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
65.9
Ккал:
150
Белки, г:
29.5
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
6.8
Ккал:
36.2
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
5.4
Клетчатка, г:
3.8
Вода, г:
86.4
Ккал:
36.2
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
6.8
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
13.1
Жиры, г:
7.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
116
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
78.4
Ккал:
116
Белки, г:
13.1
Жиры, г:
7.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.6
Жиры, г:
18.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
217
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
66.9
Ккал:
217
Белки, г:
13.6
Жиры, г:
18.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18
Жиры, г:
13.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
191
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
67.5
Ккал:
191
Белки, г:
18
Жиры, г:
13.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.3
Жиры, г:
18
Углеводы, г:
0
Ккал:
239
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
61.4
Ккал:
239
Белки, г:
19.3
Жиры, г:
18
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.4
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
~
Ккал:
150
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
60.3
Ккал:
150
Белки, г:
23.4
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
~
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.5
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
76.6
Ккал:
363
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
6.4
Вода, г:
9.8
Ккал:
363
Белки, г:
8.5
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
76.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.5
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
76.6
Ккал:
363
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
6.4
Вода, г:
9.8
Ккал:
363
Белки, г:
8.5
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
76.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
33.8
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
193
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
60.5
Ккал:
193
Белки, г:
33.8
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
86
Ккал:
370
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.6
Клетчатка, г:
23.3
Вода, г:
8
Ккал:
370
Белки, г:
6
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
86
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.8
Жиры, г:
8.8
Углеводы, г:
17.4
Ккал:
206.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.7
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
58.3
Ккал:
206.2
Белки, г:
13.8
Жиры, г:
8.8
Углеводы, г:
17.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
15
Ккал:
105
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.8
Клетчатка, г:
5.5
Вода, г:
72.6
Ккал:
105
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
15
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.5
Жиры, г:
9.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
167
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
69.6
Ккал:
167
Белки, г:
19.5
Жиры, г:
9.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.9
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
121
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
73.9
Ккал:
121
Белки, г:
20.9
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
24.6
Ккал:
178.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.3
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
50
Ккал:
178.1
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
24.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.9
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
97.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Сахар, г:
1.8
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
76.8
Ккал:
97.9
Белки, г:
18.9
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
33.6
Углеводы, г:
50.7
Ккал:
519
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
35.3
Клетчатка, г:
7.7
Вода, г:
4.3
Ккал:
519
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
33.6
Углеводы, г:
50.7
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.6
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
26.2
Ккал:
130
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
68.1
Ккал:
130
Белки, г:
4.6
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
26.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст