MyFoodBro
MFB
Кремний таблица продуктов страница 45
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
6.6
Ккал:
78
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
80.2
Ккал:
78
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
6.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
4.1
Ккал:
41.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
90
Ккал:
41.3
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
4.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.8
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
7.7
Ккал:
64.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.4
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
74.7
Ккал:
64.6
Белки, г:
2.8
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
7.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
7.4
Углеводы, г:
14.8
Ккал:
133.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.5
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
70.6
Ккал:
133.2
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
7.4
Углеводы, г:
14.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
4.5
Ккал:
43.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
87.6
Ккал:
43.1
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
4.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.6
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
3.4
Ккал:
122.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
74.6
Ккал:
122.6
Белки, г:
19.6
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
3.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
10.1
Ккал:
67.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
84.1
Ккал:
67.2
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
10.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.5
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
32.2
Ккал:
203.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
12.5
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
6.8
Ккал:
203.2
Белки, г:
4.5
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
32.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
4.2
Ккал:
39.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
92
Ккал:
39.3
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
4.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.8
Жиры, г:
15.8
Углеводы, г:
31.7
Ккал:
348.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
6.6
Вода, г:
27.3
Ккал:
348.1
Белки, г:
14.8
Жиры, г:
15.8
Углеводы, г:
31.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.3
Жиры, г:
10.9
Углеводы, г:
3.5
Ккал:
177.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
67.9
Ккал:
177.2
Белки, г:
15.3
Жиры, г:
10.9
Углеводы, г:
3.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.3
Жиры, г:
8.4
Углеводы, г:
17
Ккал:
177
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
64.9
Ккал:
177
Белки, г:
9.3
Жиры, г:
8.4
Углеводы, г:
17
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.3
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
4.5
Ккал:
138.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
70
Ккал:
138.1
Белки, г:
18.3
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
4.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.3
Жиры, г:
7
Углеводы, г:
2.6
Ккал:
131.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
70.7
Ккал:
131.6
Белки, г:
14.3
Жиры, г:
7
Углеводы, г:
2.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
25.2
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
0.4
Ккал:
122.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
71.1
Ккал:
122.4
Белки, г:
25.2
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
0.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
18
Углеводы, г:
3.6
Ккал:
211.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
67.8
Ккал:
211.1
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
18
Углеводы, г:
3.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.7
Жиры, г:
25.7
Углеводы, г:
8.1
Ккал:
311.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.9
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
55.7
Ккал:
311.5
Белки, г:
11.7
Жиры, г:
25.7
Углеводы, г:
8.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.6
Жиры, г:
6.9
Углеводы, г:
2.2
Ккал:
150.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
72.9
Ккал:
150.5
Белки, г:
18.6
Жиры, г:
6.9
Углеводы, г:
2.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
9
Ккал:
49
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.8
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
85.8
Ккал:
49
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.5
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
17.5
Ккал:
146.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
62.4
Ккал:
146.6
Белки, г:
9.5
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
17.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст