MyFoodBro
MFB
Натрий таблица продуктов страница 121
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7
Ккал:
31
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
2.7
Вода, г:
90.4
Ккал:
31
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
15.2
Ккал:
57
Гликемический индекс:
34
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
9.8
Клетчатка, г:
3.1
Вода, г:
84
Ккал:
57
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
15.2
Гликемический индекс:
34
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
15.8
Ккал:
66
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.1
Вода, г:
83.3
Ккал:
66
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
15.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
14.9
Ккал:
62
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3
Вода, г:
84.2
Ккал:
62
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
14.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
15
Ккал:
63
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.1
Вода, г:
84.1
Ккал:
63
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
15
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
16.1
Ккал:
67
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.1
Вода, г:
83.2
Ккал:
67
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
16.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
15.7
Ккал:
64
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
5
Вода, г:
82.2
Ккал:
64
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
15.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
9.6
Ккал:
43
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
25
Сахар, г:
4.9
Клетчатка, г:
5.3
Вода, г:
88.2
Ккал:
43
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
9.6
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
25
Белки, г:
0
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
96.7
Ккал:
360
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
66.1
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
2.6
Ккал:
360
Белки, г:
0
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
96.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
19.2
Ккал:
74
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
16.3
Клетчатка, г:
2.9
Вода, г:
79.1
Ккал:
74
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
19.2
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
4.3
Ккал:
20
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
93.7
Ккал:
20
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
4.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
12
Ккал:
47
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
22
Сахар, г:
9.2
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
86.6
Ккал:
47
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
12
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
22
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
7.7
Ккал:
32
Гликемический индекс:
32
Инсулиновый индекс:
25
Сахар, г:
4.9
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
91
Ккал:
32
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
7.7
Гликемический индекс:
32
Инсулиновый индекс:
25
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
10.4
Ккал:
48
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.7
Клетчатка, г:
3.3
Вода, г:
88.9
Ккал:
48
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
10.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
2.3
Ккал:
11
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
95.8
Ккал:
11
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
2.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
0.2
Ккал:
2
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
99.5
Ккал:
2
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
0.2
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
10.2
Ккал:
44
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
40
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
4.3
Вода, г:
87.9
Ккал:
44
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
10.2
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
40
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
21
Ккал:
96
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.5
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
73.4
Ккал:
96
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
21
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
21
Ккал:
96
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
73.4
Ккал:
96
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
21
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18
Жиры, г:
56.4
Углеводы, г:
17.9
Ккал:
607
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
9.3
Вода, г:
3
Ккал:
607
Белки, г:
18
Жиры, г:
56.4
Углеводы, г:
17.9
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст