MyFoodBro
MFB
Натрий таблица продуктов страница 154
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
0.6
Ккал:
29.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
3.1
Вода, г:
84.4
Ккал:
29.3
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
0.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
39.7
Ккал:
250
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
38.1
Ккал:
250
Белки, г:
19.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
39.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
14.5
Ккал:
89.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.3
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
79.6
Ккал:
89.2
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
14.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
23.5
Ккал:
89.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
56.1
Ккал:
89.4
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
23.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
12.7
Ккал:
68.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
83.7
Ккал:
68.7
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
12.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
16
Ккал:
76.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
78.4
Ккал:
76.5
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
16
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.7
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
22.8
Ккал:
110
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
74
Ккал:
110
Белки, г:
3.7
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
22.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3
Жиры, г:
10.3
Углеводы, г:
18.7
Ккал:
177.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
60
Ккал:
177.7
Белки, г:
3
Жиры, г:
10.3
Углеводы, г:
18.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.3
Ккал:
36.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
90.9
Ккал:
36.4
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
17.4
Ккал:
129.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
67.8
Ккал:
129.7
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
17.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
2
Ккал:
27
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
93
Ккал:
27
Белки, г:
3
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.8
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
22.6
Ккал:
138.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.6
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
63
Ккал:
138.4
Белки, г:
2.8
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
22.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
18.7
Ккал:
102
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
75.2
Ккал:
102
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
18.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
66.3
Ккал:
268
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
66.3
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
31
Ккал:
268
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
66.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
33.6
Углеводы, г:
50.7
Ккал:
519
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
35.3
Клетчатка, г:
7.7
Вода, г:
4.3
Ккал:
519
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
33.6
Углеводы, г:
50.7
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.7
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
1.1
Ккал:
34
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
3.2
Вода, г:
89.4
Ккал:
34
Белки, г:
3.7
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
1.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
2.2
Ккал:
34.7
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
91
Ккал:
34.7
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
2.2
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
18.4
Ккал:
73
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
30
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
7
Вода, г:
79.8
Ккал:
73
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
18.4
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
30
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
9.9
Ккал:
53
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.6
Клетчатка, г:
2.5
Вода, г:
87.7
Ккал:
53
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
9.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
72.3
Ккал:
297
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.6
Клетчатка, г:
2.5
Вода, г:
87.7
Ккал:
297
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
72.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст