MyFoodBro
MFB
Натрий таблица продуктов страница 62
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
0
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
74.7
Ккал:
290
Гликемический индекс:
44
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
74.7
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
21.9
Ккал:
290
Белки, г:
0
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
74.7
Гликемический индекс:
44
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
~
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
74.7
Ккал:
290
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
74.7
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
21.9
Ккал:
290
Белки, г:
~
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
74.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10
Жиры, г:
6.2
Углеводы, г:
55.1
Ккал:
316
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
12
Вода, г:
13.5
Ккал:
316
Белки, г:
10
Жиры, г:
6.2
Углеводы, г:
55.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
0
Ккал:
103
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
70.6
Ккал:
103
Белки, г:
22
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
2.4
Ккал:
129.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
45.2
Ккал:
129.5
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
2.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
23.2
Ккал:
162.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.6
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
63.1
Ккал:
162.1
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
23.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
20.7
Ккал:
90
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.5
Клетчатка, г:
3.3
Вода, г:
75.8
Ккал:
90
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
20.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.6
Жиры, г:
7
Углеводы, г:
12.2
Ккал:
126
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
12.2
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
76
Ккал:
126
Белки, г:
3.6
Жиры, г:
7
Углеводы, г:
12.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.2
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
3.6
Ккал:
59
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.2
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
85.1
Ккал:
59
Белки, г:
10.2
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
3.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
8.1
Ккал:
71
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.6
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
82
Ккал:
71
Белки, г:
9.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
8.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
55.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
499
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
43.2
Ккал:
499
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
55.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.5
Жиры, г:
19.6
Углеводы, г:
33.7
Ккал:
320.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
12.4
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
11.1
Ккал:
320.7
Белки, г:
4.5
Жиры, г:
19.6
Углеводы, г:
33.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.4
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
74.8
Ккал:
372
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.7
Клетчатка, г:
10.6
Вода, г:
8.3
Ккал:
372
Белки, г:
13.4
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
74.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.7
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
22.2
Ккал:
148.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
4.8
Вода, г:
58.6
Ккал:
148.8
Белки, г:
9.7
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
22.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.4
Жиры, г:
36.4
Углеводы, г:
3.8
Ккал:
383.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
43.7
Ккал:
383.5
Белки, г:
10.4
Жиры, г:
36.4
Углеводы, г:
3.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.5
Жиры, г:
7
Углеводы, г:
71.2
Ккал:
353
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
9.5
Вода, г:
3
Ккал:
353
Белки, г:
15.5
Жиры, г:
7
Углеводы, г:
71.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
~
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
8.5
Ккал:
41.2
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
8.5
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
85.8
Ккал:
41.2
Белки, г:
~
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
8.5
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
9.4
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
74.3
Ккал:
365
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
10.4
Ккал:
365
Белки, г:
9.4
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
74.3
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.4
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
74.3
Ккал:
365
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
7.3
Вода, г:
10.4
Ккал:
365
Белки, г:
9.4
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
74.3
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
76.9
Ккал:
362
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
7.3
Вода, г:
10.3
Ккал:
362
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
76.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст