MyFoodBro
MFB
Сера таблица продуктов страница 77
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
4.2
Жиры, г:
8.5
Углеводы, г:
29.9
Ккал:
213.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
3.5
Вода, г:
52.9
Ккал:
213.4
Белки, г:
4.2
Жиры, г:
8.5
Углеводы, г:
29.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.7
Жиры, г:
12.9
Углеводы, г:
15.6
Ккал:
189.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
94.5
Ккал:
189.2
Белки, г:
3.7
Жиры, г:
12.9
Углеводы, г:
15.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.3
Жиры, г:
12.3
Углеводы, г:
3.1
Ккал:
141.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
77.7
Ккал:
141.5
Белки, г:
4.3
Жиры, г:
12.3
Углеводы, г:
3.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.7
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
9.9
Ккал:
82.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
80.6
Ккал:
82.3
Белки, г:
5.7
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
9.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.5
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
7.6
Ккал:
110.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
77.7
Ккал:
110.6
Белки, г:
6.5
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
7.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
5.4
Ккал:
126.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.2
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
78.4
Ккал:
126.8
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
5.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
4.2
Ккал:
41
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.3
Клетчатка, г:
2.3
Вода, г:
88.1
Ккал:
41
Белки, г:
3
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
4.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.7
Жиры, г:
3.9
Углеводы, г:
33.6
Ккал:
211.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
52.6
Ккал:
211.2
Белки, г:
9.7
Жиры, г:
3.9
Углеводы, г:
33.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4
Жиры, г:
11.9
Углеводы, г:
17.6
Ккал:
189.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.4
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
71.3
Ккал:
189.3
Белки, г:
4
Жиры, г:
11.9
Углеводы, г:
17.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.2
Жиры, г:
8.4
Углеводы, г:
33.5
Ккал:
238.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.4
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
34.3
Ккал:
238.3
Белки, г:
9.2
Жиры, г:
8.4
Углеводы, г:
33.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.6
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
4.2
Ккал:
44.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
89.2
Ккал:
44.4
Белки, г:
3.6
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
4.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
7.1
Углеводы, г:
7.5
Ккал:
109.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
4
Вода, г:
76
Ккал:
109.4
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
7.1
Углеводы, г:
7.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
8.2
Углеводы, г:
3.1
Ккал:
146.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.7
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
70.7
Ккал:
146.9
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
8.2
Углеводы, г:
3.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
5.9
Ккал:
57
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.9
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
86.5
Ккал:
57
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
5.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
5.3
Ккал:
56
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.3
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
87.7
Ккал:
56
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
5.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.6
Жиры, г:
12.9
Углеводы, г:
42
Ккал:
303.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
28
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
40.9
Ккал:
303.1
Белки, г:
4.6
Жиры, г:
12.9
Углеводы, г:
42
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.9
Жиры, г:
12.4
Углеводы, г:
44.9
Ккал:
317.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.8
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
38.3
Ккал:
317.7
Белки, г:
6.9
Жиры, г:
12.4
Углеводы, г:
44.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.9
Жиры, г:
35.8
Углеводы, г:
3.6
Ккал:
403.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.2
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
17.5
Ккал:
403.2
Белки, г:
16.9
Жиры, г:
35.8
Углеводы, г:
3.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9
Жиры, г:
53
Углеводы, г:
28
Ккал:
688
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
145.8
Ккал:
688
Белки, г:
9
Жиры, г:
53
Углеводы, г:
28
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
12
Углеводы, г:
4.5
Ккал:
145.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.4
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
74.1
Ккал:
145.6
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
12
Углеводы, г:
4.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст