MyFoodBro
MFB
Бета-каротин таблица продуктов страница 44
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
19.7
Углеводы, г:
48.6
Ккал:
389.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
11.3
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
23.2
Ккал:
389.9
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
19.7
Углеводы, г:
48.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.2
Жиры, г:
21
Углеводы, г:
43.2
Ккал:
406
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
11.3
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
23.2
Ккал:
406
Белки, г:
8.2
Жиры, г:
21
Углеводы, г:
43.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
7.7
Ккал:
32.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.7
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
91
Ккал:
32.8
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
7.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
30.1
Жиры, г:
19.6
Углеводы, г:
1.6
Ккал:
302.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
44.4
Ккал:
302.6
Белки, г:
30.1
Жиры, г:
19.6
Углеводы, г:
1.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
8.9
Ккал:
62.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.5
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
84.9
Ккал:
62.5
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
8.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10.1
Ккал:
43
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
60
Сахар, г:
9.9
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
88.9
Ккал:
43
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10.1
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
60
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
13.9
Ккал:
63
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
22
Сахар, г:
12.8
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
82.3
Ккал:
63
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
13.9
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
22
Белки, г:
6.3
Жиры, г:
10
Углеводы, г:
4.3
Ккал:
133.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.3
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
76.7
Ккал:
133.3
Белки, г:
6.3
Жиры, г:
10
Углеводы, г:
4.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.7
Жиры, г:
6.9
Углеводы, г:
17.5
Ккал:
190.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.9
Клетчатка, г:
4.9
Вода, г:
59.8
Ккал:
190.2
Белки, г:
9.7
Жиры, г:
6.9
Углеводы, г:
17.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
12.1
Ккал:
80
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
79.6
Ккал:
80
Белки, г:
7.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
12.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
15.4
Ккал:
95
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
14.9
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
76
Ккал:
95
Белки, г:
7.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
15.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
12.8
Ккал:
82
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
10.3
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
79.2
Ккал:
82
Белки, г:
7.2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
12.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
15.1
Ккал:
110
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
77
Ккал:
110
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
15.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
8.2
Углеводы, г:
21.3
Ккал:
169.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
21.8
Клетчатка, г:
4.7
Вода, г:
275.7
Ккал:
169.1
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
8.2
Углеводы, г:
21.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.3
Жиры, г:
7.9
Углеводы, г:
2.5
Ккал:
126.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
44
Ккал:
126.9
Белки, г:
11.3
Жиры, г:
7.9
Углеводы, г:
2.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
12.3
Углеводы, г:
0.4
Ккал:
168.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
71.4
Ккал:
168.6
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
12.3
Углеводы, г:
0.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.8
Жиры, г:
14.5
Углеводы, г:
30
Ккал:
277.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.6
Клетчатка, г:
6.5
Вода, г:
45.2
Ккал:
277.4
Белки, г:
6.8
Жиры, г:
14.5
Углеводы, г:
30
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
6
Ккал:
41.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
84.9
Ккал:
41.2
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
7.7
Углеводы, г:
15.2
Ккал:
151.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.1
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
69.3
Ккал:
151.7
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
7.7
Углеводы, г:
15.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15
Жиры, г:
62.4
Углеводы, г:
17.6
Ккал:
646
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
9.4
Вода, г:
2.5
Ккал:
646
Белки, г:
15
Жиры, г:
62.4
Углеводы, г:
17.6
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст