MyFoodBro
MFB
Витамин A таблица продуктов страница 40
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
6.9
Углеводы, г:
23.6
Ккал:
213.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.3
Клетчатка, г:
5.2
Вода, г:
51
Ккал:
213.7
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
6.9
Углеводы, г:
23.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.7
Жиры, г:
13.2
Углеводы, г:
20.2
Ккал:
281
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.8
Клетчатка, г:
4.1
Вода, г:
43.9
Ккал:
281
Белки, г:
15.7
Жиры, г:
13.2
Углеводы, г:
20.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.2
Жиры, г:
11
Углеводы, г:
10.2
Ккал:
193.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.2
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
61
Ккал:
193.3
Белки, г:
12.2
Жиры, г:
11
Углеводы, г:
10.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.2
Жиры, г:
7.2
Углеводы, г:
10
Ккал:
165.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.2
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
66
Ккал:
165.8
Белки, г:
15.2
Жиры, г:
7.2
Углеводы, г:
10
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.4
Жиры, г:
30.5
Углеводы, г:
42.1
Ккал:
464.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
12.4
Клетчатка, г:
2.2
Вода, г:
129.3
Ккал:
464.5
Белки, г:
7.4
Жиры, г:
30.5
Углеводы, г:
42.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.7
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
18.5
Ккал:
187.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.5
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
60.7
Ккал:
187.6
Белки, г:
8.7
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
18.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
10.3
Ккал:
98.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
76
Ккал:
98.4
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
10.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.5
Жиры, г:
10.8
Углеводы, г:
2.6
Ккал:
135.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
75.4
Ккал:
135.2
Белки, г:
6.5
Жиры, г:
10.8
Углеводы, г:
2.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.5
Жиры, г:
20.8
Углеводы, г:
0.4
Ккал:
275
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
55.5
Ккал:
275
Белки, г:
21.5
Жиры, г:
20.8
Углеводы, г:
0.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.6
Жиры, г:
10.3
Углеводы, г:
10.2
Ккал:
207.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
58
Ккал:
207.1
Белки, г:
17.6
Жиры, г:
10.3
Углеводы, г:
10.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.5
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
96
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
79.9
Ккал:
96
Белки, г:
17.5
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
16.2
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
0.8
Ккал:
79
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
80.6
Ккал:
79
Белки, г:
16.2
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
0.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.5
Жиры, г:
14.5
Углеводы, г:
40.5
Ккал:
342
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
3.6
Вода, г:
47
Ккал:
342
Белки, г:
12.5
Жиры, г:
14.5
Углеводы, г:
40.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.6
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
4.6
Ккал:
73.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.6
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
83.6
Ккал:
73.3
Белки, г:
5.6
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
4.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
10.4
Ккал:
78.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.6
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
39.6
Ккал:
78.4
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
10.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
6.8
Углеводы, г:
8.3
Ккал:
119.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.5
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
75.4
Ккал:
119.6
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
6.8
Углеводы, г:
8.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.8
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
3
Ккал:
61.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
86.6
Ккал:
61.8
Белки, г:
2.8
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.9
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
16.8
Ккал:
188.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.9
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
62
Ккал:
188.7
Белки, г:
9.9
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
16.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.2
Жиры, г:
6.5
Углеводы, г:
20.4
Ккал:
177.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.2
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
63.3
Ккал:
177.3
Белки, г:
8.2
Жиры, г:
6.5
Углеводы, г:
20.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
4.6
Ккал:
48.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.3
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
88.7
Ккал:
48.3
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
4.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст