MyFoodBro
MFB
Витамин A таблица продуктов страница 95
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
14.8
Ккал:
100.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
3
Вода, г:
79
Ккал:
100.5
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
14.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
10.3
Ккал:
70.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.8
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
82.9
Ккал:
70.9
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
10.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
2.5
Ккал:
12.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.6
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
95.6
Ккал:
12.1
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
2.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9
Жиры, г:
14.4
Углеводы, г:
23.8
Ккал:
260.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.6
Клетчатка, г:
2.5
Вода, г:
53.3
Ккал:
260.9
Белки, г:
9
Жиры, г:
14.4
Углеводы, г:
23.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
6
Ккал:
50.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.5
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
76.8
Ккал:
50.4
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
11.5
Углеводы, г:
4
Ккал:
175.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
63.5
Ккал:
175.7
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
11.5
Углеводы, г:
4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
3.1
Ккал:
21
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
90
Ккал:
21
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
3.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
0.5
Ккал:
2.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
99.1
Ккал:
2.8
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
0.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
7.8
Ккал:
38
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.9
Вода, г:
88.6
Ккал:
38
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
7.8
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
8.2
Ккал:
46
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
25
Сахар, г:
8.1
Клетчатка, г:
2.5
Вода, г:
86
Ккал:
46
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
8.2
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
25
Белки, г:
13.4
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
29.6
Ккал:
220
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.6
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
42
Ккал:
220
Белки, г:
13.4
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
29.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
74.8
Ккал:
387
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
74.8
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
22.2
Ккал:
387
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
74.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
74.2
Ккал:
288
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
74
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
24
Ккал:
288
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
74.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6
Жиры, г:
13
Углеводы, г:
65.5
Ккал:
274
Гликемический индекс:
5
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.4
Клетчатка, г:
33.9
Вода, г:
9.9
Ккал:
274
Белки, г:
6
Жиры, г:
13
Углеводы, г:
65.5
Гликемический индекс:
5
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.3
Жиры, г:
6.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
146
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
71.3
Ккал:
146
Белки, г:
21.3
Жиры, г:
6.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
8.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
161
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
71.8
Ккал:
161
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
8.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Белки, г:
19.4
Жиры, г:
11.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
181
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
68.7
Ккал:
181
Белки, г:
19.4
Жиры, г:
11.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
51
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
11.1
Ккал:
141
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
4.2
Вода, г:
68.6
Ккал:
141
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
11.1
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
23.6
Жиры, г:
19.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
273
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
54.7
Ккал:
273
Белки, г:
23.6
Жиры, г:
19.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст