Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Витамин B1 таблица продуктов страница 78

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

Ашан

SPAR

Перекресток

Магнит

Глобус

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Масло сливочное
72,5% жирности

0.8

72.5

1.3

661

51

~

0

~

25

Масло сливочное
61,5% жирности

1.3

61.5

1.7

566

51

~

0

~

35

Медуза сушеная с солью

5.5

1.4

0

36

~

~

0

~

68

Морские водоросли агар
сушеные

6.2

0.3

73.2

306

~

~

3

7.7

8.7

Перец чили зеленый острый
консервированный

0.7

0.3

4.6

21

15

~

~

1.7

93.3

Песчанка радужная (корюшка американская)
приготовленная на жару

22.6

3.1

0

124

~

~

0

~

72.8

Пирог с черникой

1.8

10

34.9

232

~

~

9.9

1

52.5

Пирожное воздушное с кремом

2.6

20.8

60.5

440

~

~

60.5

~

15.8

Помидоры (томаты) без кожицы
консервы

0.5

0

2.3

12

30

~

~

0.3

95.3

Помидоры (томаты) с кожицей
консервы

1.1

0.1

4.8

20

30

~

~

1.3

92.1

Рябина черноплодная
свежая

1.5

0.2

10.9

55

~

~

10.8

4.1

80.5

Свекла
консервированная

0.7

0.1

7.1

30

~

~

0

1.2

91.3

Свекла
квашеная

1.3

0.1

6.9

32

~

~

0

0.9

85

Сок вишнёвый

0.7

0.2

11.4

51

40

~

11.4

0.4

85

Сок сливовый

0.3

0.1

15.2

68

40

~

15.2

0.6

82

Сок яблочный

0.5

0.1

10.1

46

43

~

9.9

0.2

88.1

Соус из репчатого лука

0.9

5.1

3.8

63.9

~

~

0.8

1.1

81.6

Суп харчо

2.2

2.1

4.3

44

~

~

0

2

87

Фасоль стручковая
консервы

1.2

0.1

4.9

16

~

~

0

2.5

92

Варенье из вишни
без косточек

0.3

0.1

58

219.4

65

~

3.4

0.6

39.9

Показать еще

Prev
1
…
76
77
78
79
80
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться