Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Витамин B2 таблица продуктов страница 84

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

Ашан

SPAR

Перекресток

Магнит

Глобус

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Вино легкое 8% об

0.1

~

1.2

49

~

~

1.2

~

92.2

Вино ликерное 16% об

0.5

~

30

212

~

~

30

1.6

54.1

Груша азиатская (китайская)

0.5

0.2

10.7

42

30

~

~

3.6

88.3

Груши консервированные в воде

0.2

0

7.8

29

~

~

0

1.6

91.8

Клюквенный соус

0.6

7.5

7.1

96.9

~

~

0.3

0.9

77.8

Макароны отварные

3.6

0.4

20

98

~

~

0

1.2

74.2

Медуза сушеная с солью

5.5

1.4

0

36

~

~

0

~

68

Огурцы квашенные
с низким содержанием соли

0.3

0.2

1.1

11

~

~

1.1

1.2

94.1

Огурцы квашенные

0.3

0.2

1.1

11

~

~

1.1

1.2

94.1

0.5

~

80

324

65

~

76.4

0.8

18

Сок виноградный

0.3

0.2

16.3

70

40

~

16.3

0.3

81.9

Сок гранатовый

0.3

0.1

14.2

56

35

35

14.2

0.2

82.5

Сок сливовый

0.3

0.1

15.2

68

40

~

15.2

0.6

82

Сок яблочный

0.5

0.1

10.1

46

43

~

9.9

0.2

88.1

Соус из репчатого лука

0.9

5.1

3.8

63.9

~

~

0.8

1.1

81.6

Варенье из айвы

0.1

0.1

58.7

221.8

65

~

1.8

0.9

39.3

Варенье из вишни
без косточек

0.3

0.1

58

219.4

65

~

3.4

0.6

39.9

Варенье из цедры апельсина

0.4

0

45.9

174.3

65

~

~

~

10.7

Оливки зеленые
маринованные

1

15.3

0.5

145

15

~

0.5

3.3

75.3

Групер
приготовленный

24.8

1.3

0

118

~

~

0

~

73.4

Показать еще

Prev
1
…
81
82
83
84
85
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться